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クリトリスの場所はどこ?構造・役割と快感を感じるためのいじり方

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クリトリスの場所はどこ?構造・役割と快感を感じるためのいじり方
クリトリスがある場所は女性器の一番外側。人によって位置や大きさが違うため探しにくいことが多く、見つけられない場合は「クリトリス包茎」である可能性もあります。今回は、クリトリスの構造・役割と、快感を得る方法をご紹介します。
この記事の監修者

東京ブランシェクリニック 医師 鈴木三奈

美容外科、美容皮膚科医として13年の実績があり、多くの女性より支持されている。女性の悩みに寄り添いながら的確なアドバイスと確かな技術力にて信頼できる医師として活躍している。

CONTENTS
  1. クリトリスがある場所は女性器の一番外側
  2. クリトリスが見つからない原因は「クリトリス包茎」かも?
  3. クリトリスで快感を感じるためのいじり方
  4. クリトリスを清潔に保つためのケアの方法
  5. クリトリスへの理解を深めて快感を感じてみて♡

クリトリスがある場所は女性器の一番外側

クリトリスの位置を示すイメージ

クリトリスとは、女性器の中で一番外側にある性感帯のことで、別名は「陰核」と呼ばれていいます。外尿道口の上に存在し、小さな豆のような形でふくらみがあります。

クリトリスがある位置は人によって異なるため、セックスの時に男性がスムーズに見つけられないことがあります。サイズも人によって異なり、大きい人もいれば小さい人もいるでしょう。

クリトリスは、男性でいう陰茎(ペニス)にあたるものですが、男性器とは違い、クリトリスからおしっこは出ません。

クリトリスの構造と役割

クリトリスの構造を示すイメージ

クリトリスは、体の内部にある性感帯の一部が外に飛び出たもの。体内には「CUVコンプレックス(陰核尿道膣複合体)」というものがあり、膣前庭球や陰核脚部、海綿体などが合わさってできています。

クリトリスはオーガズムを感じるための役割を果たします。なんとクリトリスには性的な快感を引き起こすための神経が、8,000以上も集まっていると言われています。

性的な興奮に特化している部位であり、他の役割はありません。

クリトリスが見つからない原因は「クリトリス包茎」かも?

クリトリスの位置や大きさは人によって異なり、アンダーヘアで隠れているため、セックスの際に男性が探しにくいということが珍しくありません。セックス中であれば、部屋を暗くすることが多いため、なおさら見つけにくいかもしれません。

もしセックスの時に、男性がクリトリスを見つけられない場合は、女性がそっと誘導してあげてください。

また、クリトリスが見当たらないのは、皮を被っていて突起を見つけにくい「クリトリス包茎」が原因である可能性もあります。クリトリス包茎の場合でも、指で優しく皮を剥けばクリトリスが出てくるため安心してください。

クリトリスで快感を感じるためのいじり方

快感を感じている女性のイメージ

クリトリスは性的な快感を引き起こすための神経が8,000以上集まっている敏感な場所です。

開発をすることで感じるようになりやすい性感帯であると言われており、外イキができるようになるかもしれません。

以下では快感を得るためのクリトリスのいじり方をご紹介します。

優しくタッチしたりマッサージしたりする

クリトリスで快感を得るためには、クリトリスの周辺をマッサージするように優しくタッチしましょう。とても敏感なため、弱めの刺激でも十分気持ち良くなれます。

クリトリスの触り方のパターンは、以下のとおり。

  • 下着の上からそっとなぞる
  • トントンとやさしく指で押す
  • 下から上へと、そっとなで上げる
  • 指先で軽くつまみ、振動させる

色々な方法を試して自分に合う触り方と刺激の強さを見つけてみてください。

クリトリスを触っても気持ちよくない場合は、まず周辺の筋肉をほぐすマッサージをしましょう。マッサージで血流が良くなると、感じやすくなることがあります。

クリトリスの周辺のマッサージをする際は、じらすようにそっと撫でるのがおすすめです。

▼上下左右にピンピンと弾くのもおすすめ!詳しいやり方はこちらの記事をチェック

吸引バイブやおもちゃを使用して刺激する

気持ち良いクリトリスのいじり方がわかり、快感に慣れてきたら、セルフプレジャーアイテムを使ってみるのもおすすめです。

指でいじるのとはまた違う、刺激的な快感がやみつきになるかもしれません♡

「ひとりエッチをしたことがなくて、なかなか最初の一歩が踏み出せない……」という人におすすめのセルフプレジャーアイテムが「iroha stick(イロハ スティック)」。

iroha stickの商品画像

iroha stick 1個 ¥1,320(税込)/TENGA

メイク道具みたいに可愛らしいデザインで、セルフプレジャーアイテムなのか疑ってしまうほどビジュアル満点なのがポイント。先端には柔らかなシリコンを採用し、デリケートな部分に優しくフィットします。

スティックタイプのため握りやすさはもちろん、気持ちいいところにしっかり当てられます。強さの調整ができるため、セルフプレジャーアイテムを使ったひとりエッチが初めての人でも使いやすいでしょう。

防水機能が備わっているため、使った後は丸洗いできます。キャップ付きで、保管や持ち運びする際の衛生面も安心です。

セルフプレジャーアイテムにしては低価格な¥1,320(税込)!おすすめポイントがたくさん詰まった「iroha stick」を使って、自分だけの気持ちいいところを見つけてみましょう♡

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吸いつかれるような刺激を体感してみたい時は、吸引バイブがおすすめ。Ray編集部イチオシの吸引バイブを2つご紹介します♡

【編集部イチオシ】感度を高めたら早くイクかも♡唇で優しく包まれているような感覚の吸引バイブ「MY MARY PLUS」

「MY MARY PLUS」

MY MARY PLUS ¥10,800(税込)/フロントリバー

「ひとりエッチで感度を高めたい」「彼とのセックスがマンネリしてきたので新鮮さが欲しい」という人におすすめなのが、吸引バイブ「MY MARY PLUS」。

5段階の振動パターンと8段階の吸引パターンがあり、じらすような吸引から激しい吸引まで、好みに合わせてさまざまな快感を得られます。

ヒートボタンを押すと、人肌程度の36℃~42℃まで上昇。まるで本当に唇に包まれているようなぬくもりがあり、思わずとろけてしまうようなオーガズムを感じられるかもしれません♡

クリトリスに直接当てない非接触型であるため、痛みを感じることがなく、清潔な状態を保てるのも嬉しいポイント。万が一、オーガズムを得られなかった場合は、全額返金保証(※)のシステムがあるため安心です!

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MARY(メアリー)

※公式サイトからの購入限定。商品到着後より30日の間にメールにて問い合わせ

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中イキと外イキを同時に体感できちゃう新感覚の吸引バイブ「ピンクスコープ」

ピンクスコープ

ピンクスコープ ¥7,961(税込)/LC ラブコスメ

ピンクスコープは、クリトリスを吸引しつつ、中がしっかりと刺激されるため、外イキと中イキの両方を体験できる吸引バイブ。

吸引パターンは7種類、中の振動パターンは10種類と豊富なため、飽きずに楽しめちゃいます♡乳首に使用すれば、彼に吸いつかれているような快感を得ることも可能です。

ピンクとゴールドの色味が可愛らしく、シンプルな形状のため、バイブ初心者でも抵抗感なく使えるのが魅力ですね!

ピンクスコープで感度を磨けば、彼とのセックスでもっと快感を得られるようになるかもしれません。

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クリトリス包茎の場合は優しくむいて刺激する

クリトリス包茎の場合は、皮を優しく剥いてから刺激することで、しっかりと気持ちよくなれます。

皮の剥き方は、小陰唇の上の部分を人差し指と中指で左右に広げ、お腹側にやさしく引き上げるだけ。ただし、女性器が濡れていないと痛い場合もあるため、剥く前に潤すようにしてください。

▼男性必見!クリトリスでイカせる方法はこちらの記事をチェック!

クリトリスを清潔に保つためのケアの方法

クリトリスがあるデリケートゾーンは、複雑な形をしていて湿気が多いため、恥垢と呼ばれるカスが溜まりやすいもの。

恥垢を放置すると臭いが気になる場合があるため、清潔に保つために日頃から綺麗に洗うよう心掛けましょう。

デリケートゾーンを綺麗に洗うために押さえておきたいポイントは、以下のとおりです。

  • ボディーソープではなく、お湯でさっと洗い流す
  • 指の腹を使って、前から後ろに洗う
  • クリトリスは皮を剥いて、内側をやさしく洗う
  • 膣の中は洗わない
  • ゴシゴシと擦らない
  • トイレのビデを使いすぎない

ボディーソープは刺激が強すぎて、肌荒れの原因となる可能性があるため、必ずお湯だけで洗うようにしましょう。

不十分に感じる場合は、デリケートゾーン専用のソープを使うのがおすすめです。

しかし、膣の中を洗ったりビデを使いすぎたりすると、清潔な環境に保ってくれる「常在菌」まで洗い流してしまうため注意してください。

VIO脱毛をして清潔に保つのもおすすめ

VIO脱毛をすると生理中の蒸れが気にならなくなったり、体液の付着がなくなったりとデリケートゾーンを清潔に保ちやすくなります。

また、最近の男性の多くはパイパン好きということがわかっています。ムダ毛処理が甘いと、セックスの際にテンションが下がってしまう人も……。

彼とのエッチでガッカリされないためにも、ムダ毛処理は万全にしておきたいですが、自分でムダ毛処理をするのが苦手な人もいるでしょう。

今の主流は、医療脱毛クリニックで全身をケアすること!

医療脱毛は1回あたりの脱毛効果が高く、終わりがあるのが最大の特徴。個人差はありますが、少ない回数でも永久脱毛が十分に可能です。

施術者が国家資格を持っているためサロン脱毛よりも安全性が高いのも魅力の一つ。

クリニックの選び方は重視したいものによって変わるため、以下の記事からチェックしてみてください!

アソコの黒ずみが気になるなら大人気「イビサクリーム」でケアして

イビサクリームのイメージ

デリケートゾーンの黒ずみケアで人気なのが、イビサクリーム。美白成分に加え、肌荒れ防止としてグリチルリチン酸2Kも配合されています。保湿成分は贅沢に9種類配合、さらに保湿サポート成分も3種類配合のクリームです。

黒ずみのケアをしつつ肌荒れや乾燥も防げるクリームをお手頃価格でお探しの人におすすめします。

価格

・2ヶ月ごとに2本のお届け:1本あたり5,390円(税込)
・毎月1本のお届け:6,545円(税込)
・単品注文:7,700円(税込)+送料510円

内容量

35g

美白成分

トラネキサム酸、VIOホワイトナノ(独自成分)

保湿成分

濃グリセリン、BG

肌荒れ防止成分

グリチルリチン酸2K

不使用成分

合成香料、着色料、アルコール、パラベン

イビサクリームは通常購入と定期購入が選べますが、お得に買うなら定期コースがおすすめ。以下の特典が付いています。

  • 毎回最大30%OFF
  • 送料無料
  • 28日間の返金保証つき
  • 黒ずみケアのコツBOOKつき

定期コースの継続回数は制限なしのため、いつでも休止・解約できます。
※次回お届け予定日の7日前までに連絡

▼イビサクリームの購入はこちら

人気No.1デリケートゾーン黒ずみケア【薬用イビサクリーム】

デリケートゾーンに使うものだからこそ、肌に合うかは不安なもの。返金保証つきで気軽に試せるのは嬉しいですね♡

クリトリスへの理解を深めて快感を感じてみて♡

クリトリスは女性器の一番外側にある性感帯で、オーガズムを感じるために存在するもの。

開発すれば外イキできるようになるかもしれないため、指やおもちゃを使って優しく刺激し、快感を得てみてください♡

▼外イキできる人は中イキにチャレンジしてみて!膣トレのやり方とおすすめグッズをご紹介

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