中イキする膣の開発方法3つ ！ イク体になれるGスポットのオナニーもご紹介
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中イキとは？イク瞬間の感覚はどんな感じ？
中イキ（膣イキ）とは、膣内に指やペニス、おもちゃが入っている状態でイクことを指します。中でイクには、膣の中にある性感帯であるGスポットやポルチオを刺激することが大切です。
中イキは、体の奥から押し上がるような快感を得られます。中イキするときの感覚は、人によってさまざまですが、「足に力が入らなくなってガクガク痙攣する」「急にふわっと全身の力が抜ける」などの深い快感を得られる女性が多いようです。
中イキするための膣開発のやり方2つとコツ
中イキするためには、2つの部位を自分で開発することが大切です。
- Gスポット
- ポルチオ
それぞれコツと合わせて、以下で詳しくご紹介します。
Gスポットを刺激する
中イキするためには、Gスポットを刺激して開発してみましょう。Gスポットとは、膣口の入口から3〜5cmのところにある女性の性感帯のことを言います。お腹側の上の部分にあり、ざらっとしています。
Gスポットを刺激するときは、仰向けに寝っ転がりクリトリスの愛撫から始めましょう。クリトリスを愛撫して愛液が充分に出てきたら、指を上向きにし、2〜3cm膣に挿入します。
コツは、指を少し曲げた状態でゆっくり入れること。Gスポットの場所を見つけやすく、ピンポイントに刺激できるでしょう。
このとき、爪を立てないように注意しましょう。膣内はデリケートなため、爪が当たると傷がついて死のう可能性があります。
ポルチオを刺激する
中イキするためには、ポルチオを刺激して開発してみましょう。ポルチオとは、子宮口のあたりにある女性の性感帯のことを言います。
ポルチオを刺激するときは、指を使ってポルチオを優しくほぐすところから始めましょう。コツは、ポルチオ全体を小刻みに上下へ揺らすこと。ポルチオの根本あたりに指を置き、優しく押し込んでみるのもおすすめです。
セックスのときに男性器で刺激する場合は、ゆっくりと奥に押し込み、快感が得られるまで浅めの角度で挿入を続けましょう。
ポルチオを刺激するときはGスポットを刺激するときと同様に、爪を立てないように注意しましょう。デリケートな部分のため、優しく扱うのがポイントです。
ポルチオでの中イキは、知識や経験がないと難しいかもしれませんが、肉体的な快楽だけでなく精神的にも快感も得られるためおすすめです。
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おもちゃを使って刺激するのもおすすめ
膣を開発する際は、おもちゃを使って刺激してみるのもおすすめです。
おもちゃは、Gスポットやポルチオをピンポイントに刺激できるため、指よりも快感を得やすいでしょう。いろいろなおもちゃを試し、自分に合ったものを探してみてくださいね。
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中イキできない女性のための練習・トレーニング方法3つ
膣を開発しても中イキができない場合は、感度を高めるための方法を試してみましょう。
中イキできない女性のための練習・トレーニングは次の3つです。
- 指を入れて自分の気持ちいい場所を知る
- 刺激を与え続ける
- 膣トレをして膣圧を高める
以下で詳しくご紹介します。
指を入れて自分の気持ちいい場所を知る
中イキするためには、指を入れて自分の気持ちいい場所を知り、刺激しましょう。
人によって、膣の中で気持ちいいと感じるところが異なるため、Gスポットやポルチオが必ずしも気持ちいいとは限りません。そのため、自分の体をよく知ることが大切です。
経験が少なかったり、指が入りにくい場合は、まずクリトリスを愛撫して膣を濡らしたり、ローションで潤したりするとよいでしょう。
指入れオナニーでは、指を入れたら急に動かさないように注意。気持ちいいと感じるどころか、痛みを生じたりすることがあります。
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刺激を与え続ける
中イキするためには、刺激を与え続けることが大切です。諦めないで刺激を与え続ければ、オーガズムに達する可能性があるためです。
中イキしやすくするコツは、同じ強さ・同じリズムで刺激を与えること。ずっと同じような刺激だと慣れてしまうため、途中で刺激する場所を変えてみるのもよいでしょう。例えば、逆の手で乳首を刺激したり、クリトリスに触れてみたりすることです。二つの性感帯を同時に刺激することで、中イキしやすくなると言われています。
一方で、そもそもイク感覚がわからないという人もいるはず。イク感覚が分からない人は、まずはクリトリスを刺激し、外イキができるようにしましょう。外イキをし、「イク感覚」を掴むことで、中イキに近づきますよ。
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膣トレをして膣圧を高める
中イキするためには、膣トレをして膣圧を高めるとよいでしょう。膣トレをして膣圧が高まると、指やおもちゃが密着しやすくなり、快感を得やすくなるためです。
また、膣トレをすると、骨盤底筋の筋肉量が増えて、下半身の血流が良くなるため、体液の分泌が活発になります。濡れやすい体になるのも、感じやすくなる理由の一つです。
さらに、膣トレをすると男性を喜ばせることもできます。なぜなら、膣圧が強くなると、ペニスが膣に密着しやすくなり、男性が刺激を得やすくなるためです。
ここからは、簡単に使える膣トレグッズ9選とそれぞれの使い方をご紹介します。初心者さんは以下の商品から選んでみるとよいでしょう。
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中イキができない人は、自分の気持ちいい場所を知って刺激をしたり、膣トレをして膣圧を高めることが大切です。中イキができるようになれば、いつも以上の快感が得られて、パートナーとのエッチも楽しめるはず！
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