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男性の性欲のピークっていつ?|性欲が強い人の特徴や性欲スイッチが入る瞬間をご紹介

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男性の性欲のピークっていつ?|性欲が強い人の特徴や性欲スイッチが入る瞬間をご紹介
男性の性欲のピークは20代後半ですが、性欲の強さは様々な影響により変化すると言われてます。性欲の強い男性に向き合うには、自分もセックスを楽しもうと歩み寄る気持ちが大切です。今回は性欲が強い人の特徴や性欲のスイッチが入る瞬間をご紹介します。
目次
  1.  なぜ男はやりたがるの?男性の性欲が強い人の3つの特徴 
  2. 男性の性欲のピーク(強い時期)は20代後半!   
  3. 男性の性欲にスイッチが入る5つの瞬間 
  4. 男性は性欲が溜まるとどうなるの?    
  5. 性欲が強すぎる男性に向き合う方法
  6. 男性の性欲について理解することでより良い関係を築こう  

 なぜ男はやりたがるの?男性の性欲が強い人の3つの特徴 

男性には本能的にセックスを求める性質があります。

本能以外に、男性は「支配欲」や「承認欲求」が強いと言われており、それらの欲求がセックスしたいという欲求に繋がると言われています。

性欲が強い・ない男性の特徴

性欲が強い男性には次のような特徴があります。

  1. 運動をしている
  2. 体毛が濃い
  3. 知的好奇心が強い

性欲の強さにはテストステロン(男性ホルモン)の量が関わってきます。

運動をするとテストステロンの分泌が増えると言われています。そのため、日頃から習慣的にスポーツをしていたり、激しく鍛えていたりする男性は性欲が強くなる傾向があるようです。

テストステロンの量が多いと、体毛が濃いといった身体的な特徴もあらわれます。

また、知的好奇心が強い人は、あらゆるものに対して興味・関心があるため、性欲も強くなる傾向があると言えるでしょう。

一方で、性欲がない男性には次のような特徴があります。

  1. やるべきことがセックス以外にある
  2. 男性同士で過ごすほうが楽しい
  3. 一人の時間を大切にしている
  4. 女性に対して苦手意識がある

仕事や趣味などで忙しくてやるべきことがセックス以外にあったり、男性同士で過ごすほうが楽しかったりすると、セックスに興味がないことがあります。

また一人の時間を大切にしていたり、そもそも女性が苦手という人も性欲がない傾向があるようです。

男性の性欲のピーク(強い時期)は20代後半!

テキサス大学のデビッド・シュミット教授たちが行ったアンケートによると、男性の性欲のピーク(強い時期)は20代後半だということが判明しました。

以下のグラフが年齢ごとの性欲の推移です。

男女の性欲に関するグラフ

参考:JBpress「なぜ男はかくも安易な妥協に走るのか」

10代後半から性欲が増進しはじめ、20代後半でピークを迎えます。これは、テストステロンの分泌が10代から20代に高まるためです。

30代後半になると、テストステロンの分泌が少なくなり、性欲が減退し始めます。年齢を重ねるとともに、性欲は落ち着いてくるようですね。

一方で、女性は20代後半から性欲が上昇し始め、30代前半にピークを迎えます。セックスによるオーガズムが開発されるのに時間がかかるためと言われています。

The Canadian Journal of Human Sexuality
年齢不問・約1000人
Is There an Early-30s Peak in Female Sexual Desire? Cross-sectional Evidence from the United States and Canada.
掲載時期:2002年11月

男性にも生理がある?メンズ生理と性欲の関係

女性には生理がありますが、近年では男性にも骨盤周期というものがあり、「メンズ生理」と呼ばれています。

女性の性欲の強さは生理周期に関係しますが、男性もメンズ生理の周期の中で性欲の強さが変化すると言われています。

女性の場合、生理が始まってから約14日目の排卵日の直前に性欲が高まると言われています。生理前はエストロゲンの分泌量が低下するため、性欲が弱くなるでしょう。

男性の場合、28日間の周期で骨盤が閉じたり開いたりします。

骨盤が閉じている好調期は性欲が高まり、骨盤が開いている不調期は性欲が収まるとされています。

男性の性欲にスイッチが入る5つの瞬間

 男性の性欲にスイッチが入る瞬間は次の5つ。

  1. ボディタッチをされたとき
  2. セクシーな服装を見たとき
  3. よい香りがしたとき
  4. お酒を飲んでいるとき
  5. ストレスや疲れが溜まっているとき

以下で詳しくご紹介します。

1.ボディタッチなど刺激を受けたと

女性からのボディタッチでスイッチが入る男性は多いでしょう。男性によって異なりますが、首や耳などを触られるとムラムラする人が多いようですよ。

2.セクシーな服装を見たとき

男性の性欲は、視覚的な刺激によって掻き立てられるものです。女性のセクシーな服装を見たときに性欲のスイッチが入ることがあるでしょう。

露出度の高い服装や身体のラインが良くわかる服装をしている女性を見ると、妄想が膨らみ、ムラムラする男性が多いみたいですね。

3.よい香りがしたとき

よい香りがした時に性欲のスイッチが入ることがあるでしょう。

性欲を掻き立てられるよい香りとは、一般的にイランイランやジャスミンです。気持ちを盛り上げてくれるでしょう。

セックスに誘いたいときは、アロマを焚いてみるとよいかもしれませんね。

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4.お酒を飲んでいるとき

お酒を飲むとドーパミンの分泌が増え、興奮状態になります。理性的な行動ができなくなるため、セックスがしたいと思うようです。

アルコールは本能のままに感情を表出させます。以前から好意的に思っている異性に接近したり、人恋しくなり本能的にキスやセックスがしたくなることがあるでしょう。

5. ストレスや疲れが溜まったとき  

ストレスや疲れが溜まるとセックスしたくなる人もいます。

ストレスが溜まったとき、セックスをすることで自分の価値を確認したり、主導権を握ったりすることで発散できることがあります。

疲れを感じると、男性ホルモンのテストステロンや、神経伝達物質のノルアドレナリンが大量に分泌されます。

これらは性的興奮させる効果があるため、性欲スイッチが入るようです。

男性は性欲が溜まるとどうなるの?

性欲が溜まり、悩んでいる男性

男性は性欲が溜まると次のような行動を起こします。

  • エッチな妄想が止まらなくなる
  • オナニーをしたくなる
  • セックスをしたくなる
  • 風俗店に行きたくなる
  • エッチなチャットをしたくなる

以下で詳しくご紹介します。

エッチな妄想が止まらなくなる

性欲が溜まるとエッチな妄想が止まりません。これは、性欲が解消されるまで続くようです。

オナニーをしたくなる

オナニーは気軽にできる性欲解消の手段。一人でAVを観たりエッチな妄想をしたりすればできるため、性欲が溜まるとする人が多いようです。

セックスをしたくなる

セックスは性欲を解消するのに手っ取り早い手段。オナニーは終わった後に喪失感を感じるため、好きじゃないという男性もいるようです。

彼女じゃない人とセックスをしてしまう可能性があるため、浮気には注意が必要です。

風俗店に行きたくなる

風俗店で解消する人もいるようです。お金はかかりますが、身体的にも精神的にも満たされるため、満足度が高いようです。

エッチなチャットをしたくなる

SNSを利用し、エッチなチャットを楽しむ人もいます。知らない相手だからこそ、ストレスを感じず、性欲を解消できるのでしょう。

性欲が強すぎる男性に向き合う方法

性欲が強すぎることは決して悪いことではありません。しかし、自分と差がありすぎると戸惑ってしまったり、浮気が心配になってしまったりすることがあるでしょう。

そんな時は次のことを試してみましょう。

  • 適度な運動をする
  • 趣味などの他のことに熱中させて気をそらさせる
  • コミュニケーションをとってセックスの頻度を調整する
  • 女性側が積極的にセックスを楽しむための努力をする

以下で詳しくご紹介します。     

適度な運動をする

性欲の解消は適度な運動がベスト。特に筋トレは精神を安定させる効果のあるセロトニンが分泌されるため、性欲の解消に効果的です。

性欲の強さについていけないときは、運動を勧めてみるとよいでしょう。

しかし、激しい運動は性欲増進に繋がるため、注意が必要です。

趣味などの他のことに熱中させて気をそらさせる

趣味で気をそらさせるのもよいでしょう。何かに熱中していると性欲が抑えられると言われています。

彼に趣味などがない場合は、一緒に楽しめることを始めてみるとよいでしょう。

たとえば、ゲーム。対戦系のものであれば、熱中して楽しむことができるかもしれませんよ。

コミュニケーションをとってセックスの頻度を調整する

セックスは2人の同意が大切です。お互い気持ちよくセックスするために、お互いが納得してセックスができるように話し合い、頻度を調整するとよいでしょう。

挿入せず抱き合ったり、触れ合うことで満足することもあるかもしれませんよ。

このとき、彼が好きだという気持ちはしっかり伝えましょう。「平日は仕事や家事で疲れているから体力的に厳しい」などの事情を話すことで、彼も理解してくれるでしょう。

女性側が積極的にセックスを楽しむための努力をする

男性の性欲を抑えセックスを我慢させていると、浮気をされる可能性があります。女性側が積極的にセックスを楽しむ努力をして、彼に歩み寄る気持ちも大切です。

たとえば以下の方法を試してみるのもよいでしょう。

  • ひとりエッチをして感じるポイントを知る
  • 性欲が高まる食べ物を食べてみる

それぞれ詳しくご説明します。

ひとりエッチをして感じるポイントを知る

セックスが気持ちよいと感じられるようになるために、ひとりエッチをしてみるとよいでしょう。自分が感じる場所を知ることで、彼とのセックスが楽しくなり、彼の性欲に応えられるかもしれません。

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性欲が高まる食べ物を食べてみる

性欲が高まる食べ物は次の4つです。

  1. 果実類
  2. 香辛料を使った料理
  3. チョコレート
  4. 豆腐などの大豆発酵食品

果実類はリンゴがおすすめ。植物エストロゲンという栄養素によって膣内が潤いやすくなり、性的快感を高めてくれます。

香辛料を使った食べ物は、生殖器部への血液の流れを促進する効果があります。膣の働きを高めてくれるでしょう。

チョコレートには、脳内の快楽物質の分泌を促進し、性欲を高めるフェラルチアミンという成分が含まれています。リラックス効果もあるため、セックス前に食べるとよいでしょう。

大豆を使った発酵食品にはフィトエストロゲンが豊富に含まれており、女性の性的機能を向上させると言われています。

男性の性欲について理解することでより良い関係を築こう

男性の性欲のピークは20代後半ですが、性欲の強さはその人の性質や心身の状況によって様々です。

男性の性欲について理解を深めることで、パートナーとより良い関係を築きましょう。

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