筋肉体操でおなじみの谷本道哉先生が、夏までにヤセたい人のためにウエストに効くエクサイズを伝授！下腹ぽっこりの解消にも効果的なんです♡決してラクじゃないけど、長く続けることこそが成功のカギ。継続して理想のウエストを手に入れよう！