ワキガの原因とは？ニオイのセルフチェック方法や対策をご紹介
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ワキガかも？セルフチェック方法と特徴6つ
自分がワキガか気になる場合は、セルフチェックすることをおすすめします。
＼ワキガ体質の特徴／
- 両親、またはどちらかがワキガ体質
- まわりから脇のニオイを指摘されたことがある
- 白い服を着ると脇の部分が黄ばむ
- 耳垢がいつも湿っている
- 脇毛が濃く、白い粉のようなものがつくことがある
- 汗かきで、緊張するとさらに脇汗が大量に出る
以下で詳しくご紹介します。
両親または片親がワキガ体質
脇のニオイが気になる原因に遺伝があげられます。これは、ワキガ体質のほとんどが両親からの遺伝によって発症すると言われているためです。
ワキガ体質は親から子に受け継がれやすい優性遺伝。両親のどちらか片方の親がワキガの場合は約50％、両親ともワキガの場合は約75％の確率で遺伝すると言われています。
また、ワキガのニオイのもととなるアポクリン腺の数は遺伝の影響が大きく、汗腺の数が多いほど脇が臭くなる傾向があります。
耳垢がベタついている
耳垢がベタついている人はワキガ体質である可能性が高いでしょう。ワキガ体質の人は外耳道（※）に存在しているアポクリン腺の数が多く、分泌される汗の量が多いと言われています。
また、アポクリン汗腺は毛包内にある汗腺のため、耳毛が多いこともワキガ体質の特徴です。
（※）耳の穴
脇毛が濃い
脇毛が濃い人はワキガ体質である可能性があります。脇毛が濃い人は毛穴の数が多く、アポクリン腺の数も多いためです。
特に脇毛が太く、ひとつの毛穴から2本以上の毛が生えている人はアポクリン腺の数が多いと言われています。
脇汗の量が多い
脇汗の量が多い人はワキガ体質の可能性があります。季節に関係なく脇汗の量が多い人はアポクリン腺が多く、ワキガのニオイの元になる汗の分泌が多いためです。アポクリン腺から分泌される汗は粘り気が強く、ニオイがきついのが特徴。
しかし、普段からワキガのニオイに慣れていると、自分では気が付かないことがあります。そのため、脇汗の量が多い人はワキガ体質の可能性があることを覚えておくとよいでしょう。
脇の下の部分に黄色い汗ジミがつく
ワキガ体質の人は、脇の下の部分に黄色い汗ジミがつく傾向があります。ワキガの原因になるアポクリン腺から分泌される汗には「リポフスチン」という色素成分が含まれているためです。リポフスチンは、洋服に付着すると黄ばみの元になります。
洋服を脱いだあとに確認してみると良いでしょう。
脇毛や脇の下の皮膚に白い粉がつく
脇毛や脇の下の皮膚に白い粉がつく人は、ワキガの可能性があります。白い粉は、脇毛に付着する白い粉は、蒸発し結晶化した汗。汗の分泌量が多いと、結晶化する汗が増えるため白い粉がつきやすくなります。
ワキガと判断するにはまだ早い？バレずにチェックする方法
ワキガ体質に当てはまったからといって確信を得るのはまだ早いかもしれません。そこでおすすめなのが、ニオイレベルをチェックすること。
「ワキガ検査キットodorateAP」なら、1日着用したTシャツを付属の容器に密封してポストへ投函するだけでニオイレベルがわかり、自分がワキガかどうかを知ることができます。
科学的な指標に基づきニオイの原因を分析し、ニオイの強度やワキガ治療の必要性を知ることができるものです。
誰にも知られることなく簡単にワキガのチェックができるので、気になる人はぜひ下記からチェックしてみてくださいね。
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ニオイが気になる！ワキガの対策方法6つ
ワキガの原因とそれに対する対策方法は以下の6つです。
- 脇の汗をしっかり拭く
- デオドラント商品を使ってニオイを防ぐ
- 脇毛処理をする
- シャワーや入浴をして清潔に保つ
- 食生活を見直す
- 病院でワキガ治療をする
以下で詳しくご紹介していきます。
脇の汗が残っている
ワキガのニオイが気になるときは、脇汗をこまめに拭くようにしましょう。汗を放置してしまうと、そこから雑菌が繁殖し臭くなるためです。
汗拭きシートで脇汗をこまめに拭き、ニオイの元となる雑菌を取り除くことで脇を清潔に保てるでしょう。
以下ではおすすめの汗拭きシートをご紹介します。
さらさらパウダーシート 薬用デオドラント 無香料／ビオレ
〈おすすめPOINT〉
- 雑菌を抑える殺菌成分がワキガや気になる汗のニオイを除去
- 透明さらさらパウダー配合で拭いた後、肌に白残りしない
ビオレの「さらさらパウダーシート 薬用デオドラント」は、嫌なニオイを抑える殺菌成分配合のアイテム。デオドラント効果で長時間臭わないと人気です。
さらに、透明のさらさらパウダー配合。拭いた後、パウダーが肌に白残りしないのがうれしいポイント。さらに、汗をかいても服が肌にはりつかないので快適に過ごせますよ。
エージー２４ クリアシャワーシートｎ／Ag DEO24
〈おすすめPOINT〉
- 汗臭、ストレス臭、ベタつきをしっかり除去
- ヒアルロン酸パウダー配合のやわらかシートで保湿ができる
「エージー２４ クリアシャワーシートｎ」は、銀イオンの除菌、防臭効果で24時間ニオイを抑えるアイテム。STハーモナージュ香料配合で汗臭だけでなくストレス臭の嫌なニオイを抑えます。
また、伸縮性の高いメッシュ構造が特徴です。肌触りにこだわっているため、体だけでなく顔にも使えるのがうれしいポイント！シャワー後のような爽快感でリフレッシュできるでしょう。
Face＆Body Sheet／シーブリーズ
〈おすすめPOINT〉
- 伸ばしても破れにくいメッシュ構造で汗や汚れをしっかり拭き取る
- 6種類の香りから好みや気分にあわせて選べる
- 1枚で顔、体、髪の毛まで使える
シーブリーズの「Face＆Body Sheet」はメントール配合でスッキリした使い心地のアイテム。液をたっぷり含んだ大判のシートは、汗や皮脂汚れをしっかり拭き取り嫌なニオイをしっかりケアしてくれます。ふき取った瞬間からシャワーを浴びたような爽快感でベタつきが気になりません！
香りは無香料タイプを合わせて7種類。気分や好みにあわせて選べるので、お気に入りのものを見つけてくださいね。
デオドラント商品を使ってニオイを防ぐ
ワキガが気になるときは、デオドラント商品をとり入れて対策しましょう。デオドラント商品を使うことで、脇汗やニオイ菌の繁殖を抑えられます。
汗をかく前の予防策としてはもちろん、汗をかいたあとのケアにもおすすめ。気軽に使えるスプレータイプやピンポイントにつけられるロールオンタイプ、密着度の高いスティックタイプやクリームタイプなど、さまざまな種類があるので自分に合うものを選んでみてくださいね。
以下で、おすすめのデオドラント商品をご紹介します。
薬用ネオテクトマイクロデオドラントクリーム
〈おすすめPOINT〉
- 汗臭、ワキガへの効果、効能が認められた医薬部外品
- 18種類の天然由来エキス配合で肌の調子を整える
- ウォータープルーフ採用で長時間効果が持続
「薬用ネオテクトマイクロデオドラントクリーム」は制汗、殺菌しながらニオイを元から抑える薬用デオドラントクリームです。高密着のナノ化したマイクロクリームが肌をネット上に覆うことで嫌なニオイを長時間抑えます。
また、18種類の天然由来エキス配合で、ニオイケアをしながら保湿効果も叶えます。摩擦を抑えられるので黒ずみの軽減にも繋がるでしょう。
ウォータープルーフなので塗り直す必要がないほか、肌へのダメージを最小限に抑えることができるのもうれしいポイント。ベタつかずサラッとした使い心地なので快適に使えるはずです。
Deo-Ace（EX）プラス／Deo-A
〈おすすめPOINT〉
- Deo-A独自の技術のアルコールフリー有効成分でニオイを防止
- ロール部分が大きいため塗りやすい
ポーランド人が開発した「Deo-A（EX）プラス」。Deo-A独自の3つの有効成分配合（※）で、肌への刺激を抑えながら気になるニオイを元からブロックします。脇のニオイや痒みを気にせず快適に過ごすことができるでしょう。
ロール部分が大きいため、脇だけでなく背中や首裏周りなど手の届きにくい部分にも楽に塗れるのがうれしいポイント。
アルコールフリーのため、刺激が気になる敏感肌の人でも比較的安心して使用できます。気になる人は下記からチェックしてみてくださいね。
※ アラントイン、パンテノール、クロルヒドロキシアルミニウム
TESARAN CLEAR（テサランクリア）ワキガ対策専用クリーム（医薬部外品）／TESARAN
〈おすすめPOINT〉
- 脇の嫌なニオイを朝1回の使用で最大72時間予防
- 9つのこだわり成分配合で汗を抑えながら防臭・防菌ができる
「TESARAN CLEAR（テサランクリア）」は、脇のニオイの原因となるアポクリン腺とエクリン腺の汗腺を収縮し、コーティングすることで気になる汗自体を抑えるアイテム。検査機関の実証実験では最大72時間サラサラ感が続き、菌の発生を抑える効果が実証されています。
朝、家を出る前に使用するだけで長時間脇汗やニオイを抑えられます。毎日電車に乗る人や、車のなかなどの狭い空間でニオイが気になる人にぴったりです。
脇毛処理をする
脇毛処理をしないと脇が臭うことがあります。脇毛が生えたままになっていると、汗や角質が溜まりやすくなり雑菌が繁殖しやすい不衛生な状態になるためです。
脇毛を適切に処理することで、汚れや余分な角質が溜まりにくくなるため、雑菌の繁殖を防いだり、毛穴が引き締められたりするでしょう。また、ムダな毛がないことで、汗が拭き取りやすくなり、洋服へのニオイ移りもしづらくなります。
しかし、間違った方法で処理すると皮膚を傷つけ、逆に雑菌の繁殖しやすい環境になることがあります。処理するときは専用のシェーバーで行うようにしましょう。
以下、おすすめの女性用シェーバーを3つご紹介します。
ボディフェリエ ES-WR51／Panasonic
〈おすすめPOINT〉
- 丸い刃先で肌を傷つけずにムダ毛を処理できる
- 二重構造の刃で脇やVラインの太い毛を石鹸なしで楽にカットできる
- 肌の凹凸にあわせてヘッドが動くので剃り残しが少ない
小柄なのに脇の太い毛をしっかり剃れるPanasonicの「ボディフェリエ ES-WR51」。二重構造の刃で石鹸をつけなくても脇毛をしっかりカットできます。
ヘッドが肌の凹凸にあわせて動くのが特徴！また、刃先が丸いので、肌を傷つけることなく安全にムダ毛を処理できるのがうれしいポイントです。
また、小柄なデザインかつ乾電池式で使う場所を選びません。そのため、旅行やお出かけのときなど、どこへでも気軽に持ち歩けるのも人気の理由です。
レディシェーバー サラシェ ES-WL50／Panasonic
〈おすすめPOINT〉
- お風呂場で使用可能！石けん剃りができる
- トリマー刃使用で脇やVラインの寝た毛や長い毛をしっかりカットできる
- 付属のビキニコームを使用すればアンダーヘアのボリュームダウンも可能
Panasonicの「レディシェーバー サラシェ ES-WL50」は、ロングセラー商品ならではの肌への優しさと使い心地にこだわったアイテム。ドライ使いはもちろん、お風呂場で使用できるウエット使いも可能なため、場所や時間を選ばず気になったときにお手入れできます。
内側の動く刃は直接肌にあたらない（※）ので、自己処理が難しい脇のラインを優しく処理できます。使用後は水洗いできるので、お掃除も簡単で衛生的です。
※トリマー刃使用時は除く
ちなみに、「自己処理をするのが面倒！」「剃り残しが気になる……」そんな人には脱毛クリニックでの脱毛をおすすめします。
Ray編集部おすすめの脱毛クリニックは「レジーナクリニック」です。
〈おすすめPOINT〉
- 最短5回の来院で脱毛が完了
- 2種類の脱毛機から自分の肌と毛に合ったものを選べる
- 平日は21時まで診療可能！
「レジーナクリニック」は、テレビCMでも話題の脱毛クリニック。最短5回の来院で脱毛が終了するので、「早く脱毛を終わらせたい！」「あまり脱毛に時間をかけられない」という人にぴったりです。
使用機械は、細い毛や産毛にも対応するアレキサンドライトレーザーと、地黒肌や日焼け肌でも脱毛できる蓄熱式。2種類の脱毛機から自分の肌と毛に合ったものを選べるのもうれしいポイントです。
また、お仕事やアルバイト、授業終わりなどに通いたい人に朗報！「レジーナクリニック」は、平日に限り21時まで診療が可能なので、夜間営業している医療脱毛クリニックをお探しの人におすすめです。
▼自分にあった医療脱毛クリニックが知りたい人はこちらの記事もチェックして！
シャワーや入浴をして清潔に保つ
ワキガのニオイが気になるときは、シャワーや入浴をして清潔に保ちましょう。最近はシャワーで済ませる人が多いですが、ニオイ対策をするなら湯舟に浸かるのがおすすめです。汗をかくことで老廃物を排出し、体臭予防になります。
特に43℃の熱めのお湯で10分間半身浴をし、36℃まで温度を下げたお湯で全身浴をする方法がおすすめです。ニオイが気になる場合にはぜひ試してみてくださいね。
食生活を見直す
脇のニオイが気になるときは食生活を見直してみましょう。食べ物によって脇のニオイや体臭が強くなることがあるためです。
特に脇が臭くなりやすい食べ物は以下の通りです。
- 脂質の多い肉
- 揚げ物
- 牛乳やバター、チーズ
- ニンニクや香辛料
- アルコール
上記の食べ物を摂ると、汗腺が活発化し発汗を促されるため脇のニオイが強くなる傾向があります。
特に、アポクリン腺から分泌される汗に含まれる脂質やタンパク質はニオイの原因になるため、脇のニオイが気になるときには高脂肪・高カロリーな食事はなるべく控えるようにしましょう。
野菜や海藻などのビタミンやミネラルが豊富に含まれる食品を積極的に摂り入れたり、植物性の食品を増やしたりするのがおすすめです。
また、バターをオリーブオイルに変えたり、肉を減らして豆腐や卵などを代わりに摂ったりするだけでも脂質を減らすことができます。
病院でワキガ治療をする
ワキガのニオイが気になるときは、病院でワキガ治療を受けましょう。ワキガを根本的に治すには専門のクリニックでの治療が必要なためです。
ワキガの治療には、アポクリン腺を直接切り取る剪除法やシェービング法、切らない治療のボトックス注射やレーザー治療など様々な方法があります。
| 治療の種類 | 治療方法 | 治療の内容 |
| 切るワキガ治療 | シェービング法 | アポクリン汗腺を手術で取り除き、ニオイの発生源を減らす治療 |
剪除法（せんじょほう） | ||
| 切らないワキガ治療 | ボトックス注射 | ボトックス注射で汗腺の働きを一時的に鈍らせる治療 |
| マイクロ波治療 | ボトックス注射で汗腺の働きを一時的に鈍らせる治療 | |
| レーザー治療 | レーザーで汗腺を壊す治療 |
切るワキガ治療は2つ
メスを使用し切ってワキガを治療する方法は、「剪除法」と「シェービング法」の2つあります。
ニオイの発生源であるアポクリン汗腺の除去を行うため効果的でワキガの再発の心配が低い治療法です。しかし、担当した医師によって効果や傷跡に差が出てしまうことがあります。
切らないワキガ治療は3つ
切らないワキガ治療で代表的なのが「ボトックス注射」「マイクロ波治療」「レーザー治療」の3つです。メスを使用しないため傷跡が残らず、ダウンタイムの短い治療として人気を集めています。
気軽にできる「ボトックス注射」は、発汗神経を抑えるためのもの。根本的な解決にはなりませんが、薬が効いている3〜6ヵ月間は汗をかきにくくなるため、ニオイ対策に有効です。
なかでも最近注目を集めているのが、厚生労働省で認可を得たマイクロ波治療の「ミラドライ」です。マイクロ波の熱によって汗やニオイの元となる2種類の汗腺を焼灼（しょうしゃく）・凝固するもの。汗腺の発汗作用を抑えるため、嫌なニオイが発生しなくなる効果があります。
ワキガ治療を真剣に考えている人は、実績がしっかりとある「共立美容外科」がおすすめ。
共立美容外科は1989年に開院してから、約30年以上にわたり脂肪吸引や豊胸、脱毛、ワキガ治療などを施術してきた実績のある美容整形クリニックです。
〈おすすめPOINT〉
- 医院の数が全国に20店舗以上ある
- 納得のいくカウンセリングをし、悩みにあった施術を選べる
- 手術、治療は経験豊富な医師が担当
ワキガ治療は注目を集めている切らないワキガ治療の「ミラドライ」から、切るワキガ治療の「切除法・剪除法」まで合計8つの治療法があります。そのなかから悩みや治療のメリット・デメリットをしっかりカウンセリングして、希望に応じた最適な手術法を選ぶことができます。
「気になるけどどんな治療法がいいかわからない」「とにかく納得してワキガ治療を受けたい！」そんな悩みを抱えている方は、ぜひ無料のカウンセリングでプロに相談してみてください！
【Q&A】ワキガのニオイが気になるときの疑問まとめ
ここでは、脇のニオイに関する疑問にお答えしていきます。気になる人はぜひ参考にしてみてくださいね。
Q1.急に脇が臭くなることはある？
A1.突然臭くなることはありません。
ワキガになるかどうかは両親からの遺伝により決まる可能性が高いため、急にワキガになることはほとんどないでしょう。
しかし、思春期のホルモンバランスの変化や生活習慣の乱れによって、一時的に脇のニオイが強くなることはあります。急に脇が臭くなったと感じたときは、1度食生活や生活習慣を見直してみましょう。
Q2.ワキガを自力で治す方法はある？
A2.ほぼ不可能に近いです。
ワキガを根本的に治療するためには、ニオイの原因となるアポクリン腺を取り除くことが必要です。手術や注射などの外科的な処置が必要になるため、自力で治す方法はほぼないと言えるでしょう。
しかし、汗をかいたらこまめに着替えたり、食生活を見直したりするなどしてニオイを悪化させないことは可能です。それでもニオイが気になる場合は、専門のクリニックで診てもらうのをおすすめします。
ワキガを根本的に治療するなら専門のクリニックへ
ワキガのニオイを根本的に治療するには専門のクリニックを受診する必要があります。保険適用で治療を受けられる場合があるので、ニオイが気になるときには自分にあった治療法を選ぶのがおすすめです。
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