デリケートゾーンの臭いが気になる！陰部が臭う原因はおりもの？対策をご紹介
正常なデリケートゾーンのニオイとは？臭う原因3つ
デリケートゾーンが臭いと感じる原因は主に以下の3つです。
- おりもののすっぱいニオイ
- ムレによる細菌の増殖
- 感染症などの病気
以下で詳しくご紹介します。
おりもののすっぱいニオイ
デリケートゾーンが、臭うのはおりものが原因かもしれません。女性の腟内は有害な雑菌やウイルスを抑えるため酸性に保たれているため、デリケートゾーンが健康的な状態であったとしても、おりもののすっぱいニオイがすると言われています。
人によってチーズのような酸っぱいニオイやヨーグルト、薄めたお酢のニオイに感じることがあります。
ムレによる細菌の増殖
デリケートゾーンが臭うのは、雑菌の増殖が原因かもしれません。陰部はもともと高温多湿な状態だからです。
さらに、下着やナプキンの着用によりムレやすいため、細菌が増殖しやすくニオイが発生する傾向があります。
感染症などの病気
デリケートゾーンが臭うのは、クラミジア感染症や細菌性腟炎などの病気が原因かもしれません。病気によるニオイは、魚の腐った臭いやチーズの臭いなど、おりものや細菌の増殖とは違ったニオイが発生します。
また、臭いだけでなくおりものが水っぽくなったり、ポロポロとした白いカスになったりすることがあります。量が増えたり、強い痛みやかゆみを伴ったりする場合も……。これらの症状は病気である可能性が高いため、気になる症状があった場合は産婦人科での受診をおすすめします。
デリケートゾーンのニオイを消す！対策・ケア4つ
デリケートゾーンのニオイを消す、対策ケアは以下の4つです。
- 通気性の良い下着の着用する
- デリケートゾーンを適切な方法で洗う
- おりものシートをこまめに変える
- デリケートゾーンのニオイケアアイテムを使用する
以下で詳しくご紹介します。
通気性の良い下着の着用する
デリケートゾーンのニオイが気になる場合は、下着を見直しましょう。デリケートゾーンは、通気性の悪い下着の着用や生理中のナプキンのムレ、汗などによって雑菌が繁殖するとニオイを発することがあります。
おすすめの下着はコットンやシルクなどの天然素材のもの。通気性がよく、汗や湿気を逃してくれるでしょう。
デリケートゾーンを適切な方法で洗う
デリケートゾーンのニオイが気になる場合は、適切な方法で洗うと良いでしょう。デリケートゾーンは皮脂などの汚れが溜まりやすいためつい洗いすぎてしまいがち。しかし、腟内まで洗ってしまうと必要な常在菌まで洗い流してしまうため、細菌が繁殖しやすい状態になってしまいます。
デリケートゾーンを洗うときは、膣内まで洗わないようにしましょう。また、爪を立てたり、ナイロンタオルを使用したりするのもNG。肌にダメージを与えないようよく泡立て、指の腹でなでるように外側をやさしく洗いましょう。
ちなみに、デリケートゾーンは強酸性の環境のため、pHが近いデリケートゾーン専用のソープを使って洗うのがおすすめです。アルカリ性の石鹸や弱酸性のボディソープで洗うと外部の刺激を受けやすく、おりものがニオイやすくなるため注意しましょう。
おりものシートをこまめに変える
デリケートゾーンのニオイが気になる場合は、おりものシートやナプキンをこまめに取り替えましょう。デリケートゾーンを清潔に保ち、臭い対策になるでしょう。
おすすめは香りつきのもの。おりもの独自の嫌なニオイをカバーし、快適に過ごせるでしょう。
デリケートゾーンのニオイケアアイテムを使用する
デリケートゾーンが臭いと感じるときは、ニオイケアができるアイテムを使いましょう。デリケートゾーンの嫌なニオイを除去するだけでなく、清潔な状態に保つことができるでしょう。
ここからは、おすすめのデリケートゾーンのニオイに効くケアアイテムやデリケートゾーン専用ソープをご紹介します。
iroha INTIMATE WASH【 FOAM TYPE 】
〈おすすめPOINT〉
- キメ細やかな泡でニオイの元となる汚れをやさしくしっかり洗浄
- 美容保湿成分配合で気になるくすみ（※）と乾燥を同時にケアできる
「iroha INTIMATE WASH【 FOAM TYPE 】」は、泡タイプのデリケートゾーン専用ソープです。弱酸性のソープで健やかなpHを保ち、体内へ雑菌の侵入を防ぎます。
美容保湿成分配合なのも人気の理由！デリケートゾーンのニオイ対策だけでなく、乾燥対策を同時に行えます。
さらに、4種の植物由来成分がメラニンを含む古い角質を洗い流し黒ずみを予防します。くすみ（※）ケアアイテムをお探しの方にもぴったりです！
使用する際は適量を手に取り、泡で包むように円を描きながらやさしく洗いましょう。
※ メラニンを含む古い角質
nioi-no
〈おすすめPOINT〉
- 3種類のヒト幹細胞配合でニオイ・黒ずみ対策ができる
- 添加物を使用しない4つのフリー製法（※）で肌にやさしい
職人が高度な技術により手作業で製造している「nioi-no」。化粧品で使用される3種類のヒト幹細胞エキス配合で、ヒアルロン酸とコラーゲンの生産をサポートします。
また、細胞活性を促進させることによりニオイや黒ずみの対策はもちろん、ハリ感のある肌に整えてくれるのもおすすめポイントです。
さらに、泡立ちをよくするリアンオーガニッカ製法を採用。使用する際は、ネットを使ってしっかりと泡立ててから洗いましょう。泡を流す前に2、3分ほど泡パックすると、泡に含まれる成分がより効果を発揮するためおすすめです。
※鉱物油、パラベン、紫外線吸収剤、着色料
イビサソープ
〈おすすめPOINT〉
- ニオイの原因菌を殺菌、肌の調子を整える
- 1万人以上の女性の悩みの声から生まれたケアソープ
- 6種の美容成分と5種のビタミンがくすみの原因を除去しやさしくケアする
「イビサソープ」はブラジリアンワックス脱毛の専門サロンが開発した専用ソープ。ニオイの元となる雑菌をしっかり除去する薬用成分を配合し、ニオイと肌荒れを同時に対策します。
また、6種の美容成分が潤いを与え、気になるデリケートゾーンの乾燥を防止します。さらに、くすみの原因となる古い角質をしっかり洗い流す5種のビタミンも配合。黒ずみ予防にも効果的でしょう。
ちなみに、脇や足などのデリケートゾーン以外の部位にも使えます。1本持っていると全身の気になるニオイ、黒ずみケアができるでしょう。
使用する際は、2〜3プッシュ分を手に取り、デリケートゾーンに乗せるようにやさしく洗うのがコツ。10秒ほど洗ったらお湯でやさしく洗い流してくださいね。
iroha INTIMATE DEO REFRESH
〈おすすめPOINT〉
- 8種の天然香油成分配合でデリケートゾーンのニオイをカバー
- 持ち運びに便利な携帯スプレータイプ
- 保湿成分配合で使用後もデリケートゾーンがつっぱらない
「iroha INTIMATE DEO REFRESH」は、日常的なデリケートゾーンのニオイ対策に使えるケア用ミストスプレーです。トイレットペーパーにシュッと吹きかけ、気になる部分を拭き取るだけでニオイの元となる汚れを除去します。
オレンジピールとカモミールをメインにブレンドした、8種の天然香油成分配合でさわやかな香りが特徴。清涼感がありリフレッシュできる使い心地なため、生理前後のニオイやムレが気になる時期にもおすすめです。
手のひらサイズで持ち運びやすいため、外出先でのニオイが気になるという人は1本持っておくと安心できるでしょう。
薬用イビサデオドラント
〈おすすめPOINT〉
- 汗と雑菌を抑える2種の有効成分配合でニオイを元から抑える
- 6種の植物エキス配合で保湿ケアを同時にできる
- メントール不使用でやさしい使い心地
「薬用イビサデオドラント」は、気になる箇所にプッシュするだけで簡単にニオイ対策ができるスプレータイプの薬用デオドラント。汗と雑菌をケアする有効成分（※）配合で、デリケートゾーンのニオイを徹底的にケアします。
また、肌の保湿に効果的な6種の植物エキス配合。乾燥による摩擦のケアをし色素沈着の対策を同時に行えるのがうれしいポイントです。
「薬用イビサデオドラント」は、これ1つで脇や足、耳の裏など、ニオイが気になる箇所の全身ケアに使えるので経済的です。
（※）フェノールスルホン酸亜鉛、シメン-5-オール
iroha INTIMATE SHEET
〈おすすめPOINT〉
- 大きめ厚手のシートで汚れやニオイの元をしっかり除去
- 3種の美容成分配合で使用後にもつっぱらない
- 肌にやさしい低刺激処方で安心して使用できる
「iroha INTIMATE SHEET」は、天然オリエンタルハーブの香りが特徴のデリケートケア用ウェットシートです。3種の美容成分配合でニオイケアをしながらデリケートゾーンの保湿を同時に行えます。
ちなみに、低刺激処方！またパッチテスト済み（※）のため、デリケートな肌にも安心して使えます。
また、小ぶりなサイズ感で持ち運びやすいのもポイント！バッグに入れても邪魔にならないので、ポーチに入れておくといざというとき安心かもしれません。
使用後はトイレにそのまま流せるので捨てる手間がなく衛生的です。流すときは、詰まり防止のために1枚ずつ流すようにしましょう。
※ 全ての方に皮膚刺激が起こらないわけではありません。
ロリエ デリケートフレッシュシート
〈おすすめPOINT〉
- 生理中や普段のときでも使える！気になるニオイや汚れ、ムレ感をしっかり除去
- シャワーで洗い流したようなすっきりとした使用感
- 天然保湿成分配合でデリケートゾーンの乾燥を防ぐ
「ロリエ デリケートフレッシュシート」は、ニオイの元となる汚れやムレ感をすっきり拭き取れるデリケート専用ウェットシートです。天然保湿成分のハマメリス葉エキス配合でデリケートゾーンの乾燥を防ぎながら摩擦ケアをします。
また、使用後はそのままトイレに流せるほか、コンパクトサイズなのが魅力。バッグに入れてもかさばらないので、持ち運びにも便利です。
【Q&A】デリケートゾーンが臭いときの疑問
ここでは、デリケートゾーンの臭いに関する疑問にお答えしていきます。気になる人はぜひ参考にしてみてくださいね。
Q1.年齢によりデリケートゾーンのニオイは変わる？
A1.変わります。
具体的には10代や40代、50代などの年代ごとのホルモンバランスや生活習慣、ストレスなどによっておりものの色やニオイに変化が現れます。
以下の記事ではおりものに変化が現れやすい4つの時期と、その特徴についてご紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。
▼おりものはストレスによってニオイが変わる！？臭いと感じたらこちらの記事もチェック
Q2.デリケートゾーンが臭くなりやすい習慣はある？
A2.あります。
デリケートゾーンが臭くなりやすい習慣には、偏った食生活が挙げられます。体に必要な栄養バランスが崩れ、ニオイの原因となるケトン体が体内で作られるためです。
加えて、トイレの後に正しく拭けていない場合もデリケートゾーンが臭くなる傾向があります。拭くときはトイレットペーパーをたたみ、デリケートゾーンに5～10秒当てましょう。ごしごし擦ったり、トイレの度に温水洗浄便座を使ったりするのは、デリケートゾーンに傷がついたり、必要な細菌まで洗い流してしまったりするため注意が必要です。
Q3.生理前にデリケートゾーンが臭くなるのはなぜ？
A3.ホルモンバランスの変化によりおりものの量が増えたり、ニオイの原因となる粘度の濃いおりものが出たりするためです。
しかし、妊娠に至らないと白く粘度の高いおりものとなって排出されます。生理前のおりものは、膣内で生成される乳酸と混じりあいすっぱいニオイになりやすく、量も増えるため臭くなりやすい傾向にあります。
また、黄体ホルモンには皮脂や汗の分泌を活発にする働きがあるため、雑菌が繁殖しやすくなるのも原因の一つといわれています。
デリケートゾーンのニオイは専用アイテムで正しくケアしよう
デリケートゾーンのニオイは、黄体ホルモンによるおりものの変化や汗やムレによる細菌の増殖などさまざまです。状態に合わせ専用アイテムを取り入れ適切なケアをし、デリケートゾーンのニオイを防ぎましょう。
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