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話題の筋肉体操の先生が教える!【神エクササイズ】まとめ

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話題の筋肉体操の先生が教える!【神エクササイズ】まとめ
「瘦せたいけど、何をすればいいか分からない」「自分の気になるところだけ瘦せたい」そんな人のために、筋肉体操でおなじみの谷本道哉先生にパーツ別エクサイズを伝授してもらいました。バスト、太もも、ぽっこりお腹、二の腕…など、コンプレックスを自信に変えて、理想のボディを手に入れよう!
目次
  1. バストアップ&二の腕痩せ
  2. ヒップアップならコレ!
  3. ぽっこりお腹とさようなら!
  4. 下腹が気になる!
  5. 太もも痩せならこれ!
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