1人の時間を作る

まずは1人の時間を意識的に作り、自分の気持ちに向きあうことが大切です。

彼氏といる時間があたりまえになりすぎると、自分の感情が埋もれてしまい、本心が見えなくなりがちです。

1人になることで、彼といることの意味や自分の気持ちを冷静に考えられるようになりますよ。

また、趣味やリラックスできることに没頭してみるのもよいでしょう。

彼のことをふと考えたときに、「彼の存在がどう感じられるか」が、あなたの気持ちを知る手がかりになるはずです。

付きあい始めた頃を思い出してみる

彼への気持ちがわからなくなってしまったときには、付きあい始めた頃の思い出を振り返ることも有効です。

当初のドキドキや喜びを思い出すと、「なぜこの人を好きになったのか」が改めて見えてくるかもしれません。

写真やメッセージを見返したり、初デートの場所を訪れたりして、「あの頃の気持ちは今も続いているか」を考えてみてください。