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【食べるダイエット】体脂肪や老廃物を排出!やせたい人の『ベジスープ』レシピまとめ

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【食べるダイエット】体脂肪や老廃物を排出!やせたい人の『ベジスープ』レシピまとめ
低糖質の野菜で作る『ベジスープ』なら、たくさん食べても太る心配ナシ。 野菜のパワーで体に不要な脂肪や水分、老廃物を排出し、冷え性やむくみも解消してくれるんだとか!そんな「痩せグセ」が身につくベジスープの作り方からアレンジ方法までをまとめました♡
目次
  1. ベジスープのココがスゴイ!
  2. 作りおきもできちゃう「基本のベジスープ」の作り方
  3. 食べ応えバツグン「厚揚げのマーボー風ベジスープ」
  4. たっぷり野菜にショウガの香り♡「ジンジャースープ」
  5. 低カロリー&低コスト「クッパ風スープ」
  6. ビネガーで代謝UP「焼きパプリカのマリネスープ」
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