セックスで何度もイク女性は少数！ 「イク回数」と「満足度」は関係ある？ [PR]
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東京ブランシェクリニック 医師鈴木三奈
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「1回のセックスで何回イク？」エッチ・ラブタイムについてのアンケート
1回のセックスで、1回しかイク（オーガズムを感じる）ことがないのが男性である一方、アダルトビデオの影響なのか「女性は複数回イク（オーガズム感じる）ことができる」と思っている人が男女共に多いはず。
確かに理論上は可能。しかし実際にはセックスの間一度もイケないままだったり、イッても1回で体力を使い切ってしまう女性が多いんです。
そこで女性のみなさんに『1回のセックスで何回イクのか』を質問してみました！
Q.【女性に質問】1回のセックスで平均何回イキますか？
A.イッたことがない ... 26.6%
ほとんどイカない ... 18.9%
１回 ... 20.3%
２回 ... 13.7%
３回以上 ... 20.5%
©ラブリサーチ
アンケートの結果は、思っていたよりも差が無いことにビックリ！ 正直「イッたことがない」がダントツの結果になると思っていました。
「イッたことがない」「ほとんどイカない」「1回」で6割以上、「平均2～3回以上」と何度もイクタイプが3割程度と、やっぱり1回のセックスで何度もイク女性は少数派ということになります。
「深イキ」と「浅イキ」では快感の深さが異なる
- 深イキ
1回で体力の全てを使い果たしてしまうほどの絶頂は「深い快感＝深イキ」といえます。体力を消耗するので、何度もイク（オーガズムを感じる）ことが難しいのが特徴です。
- 浅イキ
深イキに比べて快感の度合いは低いのは「浅イキ」です。体力の消耗が緩やかなので、セックスの間に何度もイク（オーガズムを感じる）ことができます。
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セックスで「イク回数」と「満足度」には関係ない！
セックスで「イク回数」と「満足度」には関係がありません。イク回数が多ければ多いほど気持ちがいいというわけではないからです。
たとえばセックス中に深イキをする場合は、1度の絶頂で満足できるほどの強い快感を感じるでしょう。しかし、1回きりの絶頂が浅イキだったらそれほどの満足感にはつながらないはずです。
対してセックス中に何度もイク（浅イキを繰り返す）場合、1回あたりの快感は浅いものの、何度も快感を得られたことによる満足感は高くなると考えられます。
上に挙げた2つのタイプは、どちらにも良い点があり、どちらの方が良い！という訳でもありません。
深イキするタイプのなかには「一度深イキすると強く激しいオーガズムが忘れられなくなる」という意見もありますが「深イキのあとは体力を消耗し切っているのに、男性のピストン運動が続いて疲れる」なんて悩みの声も。
反対に、浅イキを繰り返すタイプは「快感が持続する分セックスを長時間楽しめる」という面がある一方で、「我を忘れるような快感を経験したい」「絶頂に達しながらも、どこかで余力が残ったまま」なんて悩みを抱くこともある様子。
いずれにしてもセックスを楽しむためには少なからずイケるようになりたいものです♡
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セックスで「イキやすい体づくり」って？
イク（オーガズムに達する）かどうかには、女性の場合「慣れ」の要素が大きく関わってきます。性経験を重ねることでセックスへの緊張感をなくしていったり、リラックスしながら楽しめるようになることで、イキやすくなるのです。
そのためには日頃のオナニーで自分のどこが性感帯なのかを知っておくことが大切！挿入で感じられないなら、バイブなどのラブグッズを使ってセックスのシミュレーションを重ねれば、次第にセックスでイク感覚が掴めるでしょう。
おすすめのラブグッズを2つご紹介
ひとりエッチ初心者さんにおすすめの「iroha stick」
iroha stick 1個 ¥1,320（税込）／TENGA
「ひとりエッチをしたことがなくて、なかなか最初の一歩が踏み出せない……」という人におすすめなのが、セルフプレジャーアイテム「iroha stick（イロハ スティック）」。
メイク道具みたいに可愛らしいデザインで、セルフプレジャーアイテムなのか疑ってしまうほどビジュアル満点なのがポイント。先端には柔らかなシリコンを採用し、デリケートな部分に優しくフィットします。
スティックタイプのため握りやすさはもちろん、気持ちいいところにしっかり当てられます。強さの調整ができるため、セルフプレジャーアイテムを使ったひとりエッチが初めての人でも使いやすいでしょう。
防水機能が備わっているため、使った後は丸洗いできます。キャップ付きで、保管や持ち運びする際の衛生面も安心です。
セルフプレジャーアイテムにしては低価格な¥1,320（税込）！おすすめポイントがたくさん詰まった「iroha stick」を使って、自分だけの気持ちいいところを見つけてみましょう♡
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届いた日からすぐに始められる「Gスポット開発スターターセット」
すぐ使えるＧスポット開発スターターセット ¥5,900 （税込）／LC ラブコスメ
必要なものが全て揃う、バイブ、ローション、バイブ用コンドームの3点セット。「Gスポットの見つけ方・中イキのやり方」実践動画もついているので、「Gスポットの位置がわからない」「気持ちいい開発方法が知りたい」という人も安心です。
バイブは、先端がGスポットに当たりやすくなっており、気持ちいいと思うところを探しやすい人気のアイテム。気持ちよくGスポットを磨いて、中で感じやすい体を目指しましょう。
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ラブグッズを上手に使いこなして、よりセックスを楽しめる女性になれたら素敵ですね♡
セックスで何度もイクための3つの秘訣
ここからはアンケートで「セックス中に平均2～3回イク」と回答した人のコメントから、セックスで何度もイクための秘訣をピックアップ！
1.挿入前にイッておくこと
- 「挿入前に前戯でイカされてしまった夜は、挿入されてからも2回くらいイクことが多いです」
- 「雑念なくリラックスしたシチュエーションで、挿入前に1回以上はイクこと」
- 「挿入前にイカせてもらって、挿入でいけるのが理想。前戯でしっかりとイッてれば入れただけでいきそうになる」
「イクのって挿入後でしょ？」という固定概念があると、セックスで連続イキできるまでにセックスが終わってしまう可能性があるかも。挿入前にイッておくことで、次のオーガズムへのハードルを下げておくことが重要です。
そのためには挿入前に彼の手や舌でたっぷり刺激してもらいましょう。今まで以上に気持ちいい前戯が、連続イキのきっかけになるはず♡
2.セックスに集中すること
- 「なにも考えず集中すること」
- 「普段から自分を知っておくこと。どの位置がいいのか、知ってると何回もイケる」
- 「相手に気持ち的に任せる」
セックスの最中にアレコレ考えず、とにかく感じることに集中する！これも連続イキを体験するには欠かせないこと。
イケるか不安だったり、恥ずかしさが勝っていたり、自分の感じている姿に自身が無かったりすれば、イクための集中力が削がされてしまうから。
集中するためには、普段から自分がどうされたら気持ちいいのか、どこで感じるのかをひとりで確認しておくことが大切。あとはセックスの最中は彼に身も心も委ねてみて♡
雑念をシャットアウトして快楽だけを楽しめば連続でイケる状態に近づけるはずなので、セックス中は気持ちいいポイントだけに集中してみて！
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▼ドキッとしたあなたは次の記事で集中の仕方を学んで♡
3.彼からの愛を感じること
- 「彼の愛情。私の気持ち良くなっている姿が大好きみたい」
- 「彼の愛を感じること」
- 「自分の感じるところを彼がわかっていてくれると、そこを重点的に攻めてくれるので何回もイけますよ」
愛情がなければ彼は自分が楽しむだけのセックスしかしてくれません！丁寧な前戯も、あなたの感じる部分を理解して楽しませてくれることも、全てあなたへの愛情があってこそ！
そう考えると「挿入前の前戯」「エッチの前後の対応」「普段のなにげない時間の過ごし方」etc……その全てがセックスで連続してイクことに関係していると分かりますよね！
みなさんも彼との愛が深められるよう、まずは自分から彼を愛してみてはいかがでしょう♡
▼彼の愛し方は次の記事でチェック！
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膣トレはじめてセット ¥5,861（税込） ／LC ラブコスメ
- 彼がイッてくれない
- 中イキできない
- 連続イキを経験したい
- お風呂に入るとお湯が中に入ってくるようになった
- あそこの臭いが気になる
などのお悩みは、膣ケア＆エクササイズができる「LCジャムウ・デリケートパック」と「LCインナーボール」のお得なセットで解決しましょう！
「LCジャムウ・デリケートパック」はデリケートゾーン専用のパック。
毎日のお風呂タイムで、臭いの元やデリケートゾーンに付着したおりものを洗い流し、肌をキュッと引き締めてくれます。
お風呂から上がった後は「LCインナーボール」の出番！
「LCインナーボール」は骨盤底筋をふくむインナーマッスルを鍛える膣トレアイテムです。
実際に使った人からは「今までで一番気持ちいいセックスが出来ました」「淡白な彼がずっと『気持ちいい』と……」などの嬉しいクチコミが寄せられています♡
素材には医療用のシリコンを使用。日本人女性に合わせた安心設計のため、つるんとスムーズに挿入できちゃいます！
「LCインナーボール」の使い方
- 力を抜いてインナーボールを膣内に挿入する（初めは1つ、馴れたら2つに）
- ボールを入れた状態で下腹部に力を入れて締め付ける
膣トレ時間は1日10〜15分でOK！
テレビやスマホを見ながら気軽に「中イキ力」アップが目指せますよ♡
そんな「LCインナーボール」は何度も洗って使えるから、とても経済的。
「アダルトグッズをネットで買ったら宅配業者や同居人にバレないか心配……」という方はご安心ください。配送時は商品名や差出人がわからないように手配されますよ♡
膣トレは気になった時がはじめどき。
このタイミングで「膣トレはじめてセット」をゲットして、憧れの連続イキを経験しちゃいましょう！
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【取材協力／ラブリサーチ】
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