★新着★２ヶ月目突入中！HKT48多田愛佳のダイエット日記【 アイドル“ガチ”ダイエットBATTLE!! 】
BEAUTY
引き続き大好きなおせんべいをガマンしながらも、現在もダイエット継続中の“らぶたん”こと多田愛佳ちゃんのダイエット後半戦の様子と、２ヶ月目の気になる結果を紹介します♪ 今回も一部未公開写真つきでお届け！
ダイエット日記：DAY16
「白菜と豚バラの鍋！たくさん食べても低カロリーだし、自分の好きな食べ物だから全然苦じゃない」
ダイエット日記：DAY21
「サラダ→味噌汁→お肉→白米の順で食べて、お米は、半分残したよ！」
ダイエット日記：DAY27
「今日は仕事が早く終わったから、長めにウォーキング♪ いい汗かけましたー！」
ダイエット日記：DAY30
「朝は、むくみも気になるし、目を覚ましたいから、フレッシュなオレンジを朝ご飯にしてみた♪」
1ヶ月目終了時からの変化は!?
食事制限をしても体重が変わらないのは。筋肉量が増えてきた証拠。不安になる必要はありません。ここからゆるやかに体重が落ちてくると、理想的ですね（Aica先生）
課題とされていたストレッチや運動を行ってこともあり、筋肉量の増加してきた様子のらぶたん。このまま食事制限を継続していけば目標に届く可能性が！！！次号11月21日発売のRay1月号も見逃せませんッ！！
.｡.＊2ヶ月目のらぶたんのダイエット日記はコチラ＊.｡.
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