美しいおじぎのポイント！

はじめに相手の目を見る

「おはようございます」や「ありがとうございました」などあいさつの言葉を添えると、より丁寧な印象に

腰から折って頭を下げる

基本の立ち姿勢から、視線を自然におろし、腰から体を折ります。 深く腰を曲げた状態で1秒間体を止めてキープし、ゆっくり腰を戻すと優雅な印象に。

おじぎの終わりも相手の目を見る

最後にもう一度、気持ちを込めて相手の目を見ましょう。

シーン別・おじぎの使い分け

すれ違ったとき

会釈１５度

会釈はすれ違ったときなどの、軽いあいさつに使用します。また、ものを渡すとき、用件を承るとき、人に話しかけるときなどにも。言葉をかけずアイコンタクトだけのあいさつ、目礼も会釈と同じです。

基本となるあいさつ

普通礼（敬礼）３０度

ビジネスシーンで一番使われるのが普通礼です。朝のあいさつや、お客様や上司をお出迎えするとき、取引先へ訪問したときのあいさつなどが主な使用例。感謝の気持ちを伝えるときやお見送りのときにも使用します。

おわびをするときも

最敬礼４５度

お客様や取引先など、主に社外の方に対して失礼があったときや、深い感謝の気持ちを伝えるときに使用する丁寧なおじぎの方法です。また、相手が車などで距離のあるときも最敬礼でお見送りしましょう。