セックスで一緒にイクには足ピンが良い？同時イキの方法を解説
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半分以上の女性がセックスで同時イキを経験したことがない
【女性に質問】彼と同時にオーガズムを迎えたことはありますか？
はい ... 40.5%
いいえ ... 59.5%
©ラブリサーチ
女性に同時イキについてアンケート調査を行ったところ、半分以上の女性がセックスで同時イキをしたことがないという結果に。
いつも女性が気持ちいいと感じる前に、男性がイって終わってしまうというパターンが多いのではないでしょうか。
同時イキが難しい理由は、そもそも男女でオーガズムを感じる時間軸が違うため。
一般的に男性は、セックスが始まるとすぐに興奮が高まり、挿入後も射精まで一気に快感が駆け抜けると言われています。
一方で女性は、キスや愛撫などの刺激や彼からの愛情を感じることで、徐々に興奮が高まっていくため、オーガズムを感じるまでに男性よりも長い時間が必要です。
男性からすると、挿入中に一緒にイッてくれる女性は珍しいため、体の相性がいい特別な存在だと感じるそう。
さらに、「彼女が中イキしたのは、自分のテクニックのおかげだ」という自信にもつながるようです。
同時にイケるようになって、自分も彼もお互いに満足できるセックスを目指しましょう。
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同時にイクためには、そもそも中イキできるようになることが必要
セックスで彼と同時にイクためには、そもそも中イキができるようになることが必要です。
中イキできるようになるためには、膣のオナニーで膣内を開発して感度を高めましょう。
女性には膣の入口から4cmほどの場所（お腹側）にGスポットという性感帯があると言われています。
自分の指や、アイテムを使ったオナニーでGスポットを開発することで、中でイキやすい体を作ることができます。
<膣のオナニーのやり方>
- まずは、前述したクリトリスのオナニーで膣を潤します。（指を挿入しやすくし、膣を傷つけないため）
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膣オナニーの初心者さんにぴったりな、バイブ、ローション、バイブ用コンドームの3点セット。
「Gスポットの見つけ方・中イキのやり方」の実践動画もついているので、「Gスポットの位置が知りたい」「気持ちいい開発方法がわからない」という人も安心です。
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気持ちよくGスポットを磨いて、中で感じやすい体を目指しましょう！
セックスで彼と同時にイクための4つの方法
オーガズムを感じる時間軸は男女で異なるため、セックスで同時にイクには男性に時間をかけて刺激してもらい、ゆっくりと快感を得ていくことが大切です。
以下では、セックスで彼と同時にイクために、快感を得る方法をご紹介します。
一緒にイク方法1.「足ピン」ができる体位で感度を高める
足ピンとは、読んで字のごとく、足をピンと真っ直ぐに伸ばした体勢のこと。
女性は、体の一部を力ませることで短時間でイキやすいと言われています。ひとりエッチをするときは、「足ピン」の状態じゃないとイケないという女性が少なくないはず。
しかし、彼とセックスをするときは、いわゆるカエルをひっくり返したような屈曲体勢になることも多いため、オーガズムを得られないことがあるでしょう。
その場合は「足を伸ばした状態が感じやすいの」と率直に彼に伝え、足ピンができる体位にしてみましょう。彼がイキそうなタイミングで足ピンすれば、きっと一緒にイケますよ。
「足ピン」の状態でセックスができるおすすめの体位は以下の2つです。
- 寝バック
- 正常位からの締め小股
<正常位から締め小股にする方法>
- 通常通り脚を開いた状態で挿入したら、足を下ろして両足を伸ばします。この段階では、男性の両脚はまだ女性の脚の間にあります。
- 女性が脚を閉じていくと同時に、男性が脚を開くと、締め小股の体位が完成します。
一緒にイク方法2.挿入時にクリトリスを触ってもらう
膣内も気持ち良いけれど、なんだかんだでクリトリスが一番感じるという女性が少なくないでしょう。しかし挿入中の男性の意識は膣へ集中しているため、クリトリスへの刺激がゼロになりがち。
「クリトリスも触って」と彼にリクエストする、もしくは自分自身で触れることで、同時イキに繋げることができます♪
▼クリトリスの開発方法を知りたいときはこちらの記事をチェック！
一緒にイク方法3.彼にタイミングを合わせてもらう
「イっていい？」と言う男性に対して、「まだダメ」「もっとしたい」と可愛くおねだりして、自分がオーガズムを感じられるまで射精を我慢してもらうのも、同時イキするための方法のひとつ。
男性にイクのを我慢してもらうことに申し訳なさを感じてしまう女性もいるかもしれません。
しかし、射精をおあずけ状態にすることで、男性は「彼女がもっと自分とのセックスを求めてくれている」と感じ、より興奮するはずですよ♡
一緒にイク方法4.ラブグッズを使用する
ローターなどのラブグッズの力を借りて快感を得るのも、彼と同時にイクための効果的な方法です。
「ローターを使わないとイケなくなりそうで怖い……」と思う人も多いですが、イク感覚を覚えれば、徐々にラブグッズを使わなくてもイケるようになるはず。
【同時イキにおすすめのアイテム】感じるところになじませてマッサージ♡「リュイールホット」
とろけるほどのオーガズムを感じたいなら、女性のデリケートな部分になじませるベッド専用コスメ「リュイールホット」がおすすめ。
小豆大ほどの量を指に出し、デリケートゾーンに塗ってゆっくりマッサージをすると、じわじわと熱い快感がわき起こります。
そこへ彼からの刺激がプラスされることで、一気にオーガズムへと近づけるでしょう。
さらに、女性特有の性交痛や潤い不足のケアにも効果的。挿入中の痛みが気になりにくいため、同時イキのためにセックスに集中できるのも嬉しいポイントです♡
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彼と同時イキをしてみたい時に、ぜひ試してみてください。
同時イキをして、お互いに満たされるセックスをしよう♡
もちろん、イクことだけがセックスではありませんが、一緒にイクことができれば、自分が満足できるだけではなく、男性も相性の良さを感じられて嬉しいはず。
今回ご紹介した同時イキの方法を試して、お互いに心も体も満たされてみてください♡
【取材協力／ラブリサーチ】
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