松元絵里花の「ちゃんまつ食堂」

【糖質制限レシピ】定番料理を「油揚げ」で低糖質にアレンジ!ヘルシー餃子

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【糖質制限レシピ】定番料理を「油揚げ」で低糖質にアレンジ!ヘルシー餃子
松元絵里花ちゃんのWEB連載『ちゃんまつ食堂』、今回は年令問わず大人気な定番料理「餃子」の簡単アレンジレシピ! いくら美味しくても...市販の餃子の皮は、グルテン使用なので糖質が気になりがち。今回は餃子の皮を「油揚げ」にして、低糖質に♡ 実は「油揚げ」は糖質オフ‼ だから糖質も抑えることができて、焼く時にも油いらず! ダイエット時に嬉しい1品料理です♪ 
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