松元絵里花ちゃんのWEB連載『ちゃんまつ食堂』。今回は行楽シーズンにぴったりな１品ご飯！　意外と低糖質な油揚げと玄米を使った、ヘルシーなライスコロッケ。たくさん食べても罪悪感なく楽しめるレシピなんです‼　ゴールデンウィークでのお出かけの時にもおすすめ。ぜひ作ってみてね♪