ベースメイク白塗りNG！白浮きしないのが重要

白くなりたいからって自分の肌色を無視するのはよくない。だからできるだけ自然に見えるようにいろいろと重ね塗りしないように心がけてるよ♪

白トップス 1,018円＋税／GRL　ショートパンツ／スタイリスト私物

①自分に合った色のコンシーラーを

コンシーラーの色が合っていないとそこだけ浮いて見えて台無しに。これは3色入っているから自分の肌色に合わせて調整できて優秀。

キャンメイクカラーミキシングコンシーラー No.01（SPF50・PA++++） 750円＋税／井田ラボラトリーズ

②スポンジじゃなく筆でなじませる

ファンデはスポンジじゃなく筆でたたくようにして顔全体にのせてます。そうすることで肌にしっかりフィットして白浮きしないよ。

ジュエルドエッセンスファンデーション J03（SPF17・PA++）5,500円＋税／サロンドフルベール（クラブコスメチックス）

飲む日焼け止めを併用して小麦肌を阻止！

日焼け止めはもちろん塗るけど、サプリで日焼け対策もしてるよ。塗る日焼け止めと違ってムラにならず全身に効くのがいいところ♡

①日焼けのダメージを軽減してくれるよ

紫外線を浴びる前後に飲むことで日焼けによる肌のダメージを軽減してくれる。シミの原因のメラニンの排出を促進してくれるんです。

アンヴィーテチャージCCブラン（90粒） 4,500円＋税／サロンドフルベール（クラブコスメチックス）

②日焼け前に飲んで紫外線対策！

夏の撮影とか海外に行くときとか長時間日光にあたる前に飲んでおくと思ったより焼けない。美容クリニックで購入できるのも安心。

ヘリオケアウルトラ D （30粒） 6,500円＋税／あおいクリニック銀座

食べ物も美白意識！トマト＆豆乳ヨーグルトで内から美肌に♡

スキンケアや日焼け止めなどのケアも大切だけど、私は体の中からのアプローチも欠かしません！体にいいものって肌だけじゃなくダイエットにもなるからいいことずくめ。

①豆乳ヨーグルトを手作りしてるよ

肌を生成するのに大切なたんぱく質を豆乳などのイソフラボンで摂取すると、コラーゲンの生成を促して美肌につながるんです。なので自分で豆乳ヨーグルトを作って毎日食べるようにしてます！

②トマトをたくさん食べて美白効果UP!?

トマトに含まれるリコピンには、紫外線による肌の赤みやメラニン色素の発生を軽減する働きがあるんだって。だからトマトをたくさん食べて体内にリコピンを持っていることが、紫外線対策に！

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