新井恵理那さんの美の秘密5選

「汚れは泡で落とす」が基本！

「シャンプーも洗顔用の泡立てネッﾄで泡を作ってその泡で洗うようにしたり、足裏もフットグルーマーグランで泡で洗っていたり。より、すっきりして汚れも落ちている感じがしますね。」

生活リズムは規則正しく！！

「お仕事上、生活の時間帯がまわりと違う分、生活リズムは則正しくいられるように気をつけています。6時間は寝るようにしていて、そのために仕事終わりからの予定を調節しますね。」

体型維持のポイントは、自分にプレッシャーを与えること！

「写真やテレビに写った姿を見て『太った』と気づくときはもう結構いってるときで......。そうならないように毎朝、着替え前に鏡の前で体型をチェックしながらボディクリームを塗るようにしています。冬場だと寒くて鏡も見ずにすませたくなるんですが、それが危険！毎日う っすら自分にプレッシャーを与えています。」

冬場は特に"温める"！

「家や外出先でも湯たんぽを持ち歩いたり、小麦は体を冷やすといわれているので主食もパンよりごはんを食べるようにしたり。健康のためもありますが血が巡って肌の血色や見た目も全然違うと思います。」

スペシャルケアは南青山にある「philos」でのヘッドスパ

「やった直後は天使の輪もできるし、持続しますね。ヘアカラーをして毎日アイロンで巻いてるので、ダメージ補修のために。地毛がいい状態に保てると案外、ブローだけですんだして、無駄なダメージも減るようになりました。頭皮と顔はつながってるのでリフトアップ効果もあるみたい。」

Prifile
新井恵理那（あらい・えりな）
1989年12月22日生まれ、29才。青山学院大学卒業後、フリーアナウンサーに。
現在、テレビ朝日『グッド モーニング』、TBS『新・ 情報7daysニュースキャスター』など多数番組に出演中。

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2019/02/19

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