EDが治るきっかけとは？彼氏・夫のためにパートナーができること
ED（勃起不全）とは？EDの原因による4つのタイプ
ED（勃起不全）とは、ErectileDysfunctionを略した言葉です。性行為の際に、満足のいく勃起が得られない、または勃起を維持できない状態が持続・再発することを指しています。
EDの中で最も多い症状は、セックス中にペニスが萎えてしまう「中折れ」だと言われています。
EDの主な原因は、加齢と糖尿病、肥満・運動不足、心血管系疾患および高血圧症、喫煙などの生活習慣、精神的ストレス、薬剤の服用などが挙げられます。
これらの原因によって、EDは以下の4つのタイプに分けられています。
- 器質性ED（動脈硬化・神経の障害など）
- 心因性ED（精神的ストレス）
- 混合型ED（動脈硬化・神経の障害などと精神的ストレス）
- その他（薬剤の服用や神経疾患など）
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治る可能性がある！EDの主な治し方4つ
EDの症状を改善するためには、医療機関を受診したり日常生活の習慣を変えたりするなど、様々な方法があります。
EDの主な治し方は以下の4つです。
- カウンセリングを受ける
- 投薬治療を受ける
- 手術を受ける
- 生活改善をする
それぞれ詳しくご紹介します。
1.カウンセリングを受ける
EDを治す方法でまず試してほしいのが、専門機関のカウンセリングを受けること。「もしかしてEDかも」という不安により、強いストレスを感じている恐れがあるためです。
カウンセリングで精神面をケアすれば、心理的ストレスが原因で起こる心因性EDの症状が軽くなる可能性があります。また、血流などが原因で起こる器質性EDの場合も、他の治療と併用してカウンセリングを行うことがあります。
EDの種類に関係なく、精神面のケアは大切だと言えるでしょう。
2.投薬治療を受ける
EDを治す方法として有名なのが、投薬治療。血管を拡張する薬を飲むことで、陰茎に送られる血液量が増加し、下半身が反応しやすくなります。
EDの治療で使われる薬は、主に次の3種類です。
- バイアグラ
- レビトラ
- シリアス
ただし、ED治療薬を飲むと副作用が起こる可能性があります。頭痛や動悸、顔のほてりなどの症状が現れることがあるため、服用の際は注意が必要です。
また、心血管系の疾患を患っている人や特定の薬を服用している人は、ED治療薬を使用できない場合があります。
ちなみに、筋肉注射や男性ホルモンの補給も投薬治療のひとつです。どの方法が自分に合うのか、医師に相談してみると良いでしょう。
3.手術を受ける
EDを治す方法として、手術を受けることが挙げられます。ED治療薬を使用できない場合や、薬で効果が見られない場合に用いられることが多いでしょう。
外傷などが原因で起こるEDの場合、該当部分を手術することで症状が改善されると言われています。ただし、手術不可の部分もあるため、必ずしも手術が受けられるわけではありません。
ED治療薬を使用できない人に対しては、次のいずれかの方法を取ります。
- 血管を拡張させる成分を陰茎に直接注射する
- 器具の中へ陰茎を入れ、陰圧で血液を陰茎に集めることで正常な勃起状態を促す
- 機器を使って陰茎に刺激を与え、新しい血管を作る
自分に合う方法はどれか、医師に相談すると良いでしょう。
4.生活改善をする
EDを治す上で大切なのが、生活改善をして病気になりにくい体作りをすること。糖尿病や高血圧、動脈硬化などの病気になることで、EDが発症する場合があるためです。
まずは、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。高カロリー・高塩分・高脂肪は、EDの原因となる病気を引き起こしかねないので、控えることをおすすめします。亜鉛・シトルリン・アルギニンは、EDに良い効果が期待できるため、積極的に摂取すると良いでしょう。
次に意識したいのが適度な運動。生活習慣病の改善や、ストレス発散が期待できます。
一方で、喫煙は血管を傷つける恐れがあるため、控えましょう。同様に、過度の飲酒は中枢神経を麻痺させる恐れがあるため、ほどほどにするのがおすすめです。
▼飲酒で勃起しにくくなる場合は「ED予備軍」かも……！コチラの記事もチェック
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EDが治った一番のきっかけはパートナーに打ち明けること
EDを治すには、まずプライドや羞恥心を捨てて、パートナーに理解してもらうことが大切です。
男性の中には、EDの不安があってもなかなか認めたくない人が少なくないでしょう。しかし、一人で抱え込むことでストレスが溜まってしまい、症状が悪化する恐れがあります。パートナーに打ち明けてEDを理解してもらうことが、ストレスの軽減につながるかもしれません。
【女性向け】彼氏・夫のEDを克服するためにパートナーができること
彼氏や夫がEDである場合、女性は自分に自信を無くしてしまったり、浮気を疑ってしまったりすることがあるでしょう。ネガティブな気持ちが募るあまり、いつの間にかお互いの気持ちに溝が生まれてしまうことがあるかもしれません。
また、ただ単に「きちんと対策や治療をしてほしい」と考えている女性も少なくないでしょう。
しかし、EDは男性だけの問題だと考えるのではなく、女性側もパートナーとして向き合うことが大切です。
男性のEDを改善するために、パートナーができることは以下の3つです。
- EDについて理解する
- 彼氏・夫のEDを受け入れる姿勢を示す
- セックスに新鮮さをプラスする
それぞれ詳しくご紹介します。
1.EDについて理解する
男性がEDを克服するには、パートナーの理解が必要です。
実際、パートナーのEDに理解のある女性は少ないと言われています。そればかりか、浮気を疑ったり、自分への気持ちが薄れたと誤解したりしてしまうこともあるようです。すると、セックスレスに伴い会話が減り、別れにまで発展してしまう可能性があります。
女性がEDについて理解を深めれば、男性のプライドを傷つけずに話し合いができるでしょう。さらに、男性が「病院で相談してみようかな」と前向きな気持ちになるかもしれません。
▼セックスで男性がイケないのは「膣内射精障害」が原因かも？解消方法をチェック！
2.彼氏・夫のEDを受け入れる姿勢を示す
女性が男性のEDを受け入れる姿勢を示すことで、症状が改善に向かう場合があります。男性が勃起するには、セックスへのプレッシャーを軽減し、リラックスできる状態を作ることが大切です。
男性は、セックスの際にパートナーの反応を気にしているもの。勃たないことを責めるのではなく「大丈夫だよ」「一緒に治していこうね」と寄り添うようにしましょう。
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性機能の低下に悩むパートナーにおすすめして、いつもより活発なセックスをしてみるのもいいのではないでしょうか。
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3.セックスに新鮮さをプラスする
男性のEDを改善するためには、セックスに新鮮さをプラスするのも方法の一つです。マンネリが原因でEDになっている可能性があるためです。
たとえば、セックスに次のような変化をつけてみると良いでしょう。
- いつもと違う時間・場所で行う
- アダルトグッズを使ってみる
- AVを見ながら行う
どれが合っているかは人それぞれ。パートナーと話し合った上で、お互いが楽しめそうなことを試してみましょう。
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EDを改善するために、お互いができることを試そう！
EDを改善する方法はさまざま。生活習慣も改善を意識し、場合によっては病院でのカウンセリングや、薬・手術による治療を検討してみると良いでしょう。
EDの改善にはパートナーの理解も必要です。きちんと話をすることで男性の気持ちが楽になり、症状が軽減されるかもしれません。EDを改善するために、お互いができることを試してみてください。
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