誰もが憧れる、スラッと引き締まったヘルシーボディはどうやってつくっているの？ということで今回は、中川紅葉がリアルにやっている「ウエストのボディテク」をたっぷりレクチャーしてもらいました！“くれはBODY”に近づけるトレーニング法をぜひチェックしてみて♡