結局、キレイもハッピーも【ごきげんマインド】につきる！

いつ、誰に聞いても紗絵のイメージって「明るくてハッピー」まるで太陽そのもの。

本当の美しさって、内面からあらわれるとはまさに！とおしゃべりしながら実感したのでした。

Check!解決策は“誰かに相談すること”

「確かに周囲からは明るいと言われることが多いんだけど、実は根っこはそんなに明るくないですよ（笑）。家に帰って、いろいろ考えちゃって眠れないことも。

でも、いつまでもクヨクヨはしない！って決めて、そうならないために動くかな。

いちばんの解決策は、とにかく誰かに相談すること。信頼できる人に話を聞いてもらって、いったん自分の中から外に出して、客観視してみる。

そうすると、「そんなに気にすることでもないか～」と気持ちが軽くなるんです。内にため込んじゃうと、体内で巡っちゃって隠れたネクラな部分が出てきちゃうから（笑）。

つい最近も、地元・名古屋の友人と久々に会って、ずーっとおしゃべりしてたっけ。

あとはストレス解消といえば、旅に出ることも好き。

物理的に遠くに行くことで、デトックスできる。国内の温泉とか自然が多い場所によく行きますね。友だちとのおしゃべりとのんびりタイムがあれば私の心は満タン♡

Check!意識したのは“場の空気づくり”

あとは美容とは直接関係ないかもしれないけど、場の空気づくりも結構ハッピー要素に関わると思うんです。

人見知りはそんなにしないタイプだし、わりとこっち側から話しかけて積極的にコミュニケーションをとるようにしています。

本当に他愛もない自分のことを、話して知ってもらうと、相手も心を開いてくれる気がして。

最初はちょっと勇気がいるけど、そのほうが結局、自分も相手も居心地がよくなるので。なにごとも、どうにかしたいって思ったら、まわりじゃなくてまず自分から変わる努力が大事！」

撮影／花盛友里 スタイリング／稲葉有理奈（KIND）ヘア＆メイク／松田美穂 モデル／岡崎紗絵（本誌専属）