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【正月太り】ボリューム満点なのにヤセ効果!レンチン「スペイン風オムレツ」

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「冬休み、全然運動してない…」「おせち料理を食べ過ぎた…」そんなこんなで、正月明けに体重が増加している女子が急増中!そこで、「肉・卵・チーズ」を中心に食べるMEC食を使った、みんなの大好きな「スペイン風オムレツ」のダイエットメニューをご紹介します。おせちに飽きたら作ってみるべし!

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