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【やせ幅No.1・半年で-11kg】効果があった最強方程式!"1日/1000kcal"ダイエット♡

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【やせ幅No.1・半年で-11kg】効果があった最強方程式!"1日/1000kcal"ダイエット♡
Ray読者の経験した中でいちばん効果があったのが1日を1000kcalでのりきるダイエット。過酷だけど自己流ルールで成功させた2人を紹介! 大好きなお菓子やアイスは食べられるなんて、続きそうな気がしませんか?♡
CONTENTS
  1. インスタグラマー@akaneko26さん最強方程式
  2. 半年続けた成果は...
  3. 大間知莉奈さん(早稲田大学2年)の大幅やせ方程式!
  4. ☑ストレスで食べすぎた日こそあきらめないで次の日から再開!
  5. 3ヵ月の成果は...
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