話題のダイエットで脱ホリデーウェイトゲイン

ホリデーウェイトゲインとは休日に体重が増加すること。プチダイエットして、カラダをリセットしよう！

Check!コンビニプロテインダイエット

トレーニングする人が増えた今、プロテインはコンビニで買える時代に。おうち筋トレの前後に飲めば 、トレーニング効果もアップ！1食を置き換えるプロテインダイエットにもおすすめ。ぜひ推しの一品を見つけて♡

in（イン）プロテイン ベリーミックスオレ風味

スッキリした味わいのベリーミックスオレ風味。ジュースみたいにゴクゴク飲めちゃう。

in（イン）プロテイン ベリーミックスオレ風味 330ml 168円（編集部調べ）／森永乳業

ザバスMILK PROTEIN 脂肪0 カフェラテ味

脂肪0のカフェラテ風味。引き締めたいカラダづくりをサポートしてくれる。

ザバスMILK PROTEIN 脂肪0 カフェラテ味 430ml 227円（編集部調べ）／明治

マイルーティーン チロルチョコ コーヒーヌガー風味プロテイン

水や牛乳にとかして飲むタイプ。おやつ感覚で効率的にタンパク質を摂取できる！

マイルーティーン チロルチョコ コーヒーヌガー風味プロテイン 1包 218円／ウエニ貿易

撮影／女鹿成ニ（人物） スタイリング／城田望（KIND） ヘア&メイク／吉﨑沙世子（io） モデル／加藤ナナ（本誌専属） 取材・文／小川由梨子