40代からでも意味ある？ナイトブラの効果

女性の中には、「今までナイトブラを使ったことがないのに、40代から使っても意味はある？」 と思う人が少なくないはず。

しかし、ナイトブラは、40代から使用しても手遅れではありません！十分に意味があり、育乳をしっかりサポートしてくれます。

なぜなら、ナイトブラには、以下のように40代女性にとって嬉しい2つの効果があるためです。

• 垂れや離れ乳を予防して形をキレイに保つ
• 脇や背中のはみ出し肉になるのを防ぐ

それぞれ詳しくご説明します。

垂れや離れ乳を予防して形をキレイに保つ

ナイトブラには、寝ている間にバストのハリやラインを美しく保つ効果があります。

就寝時は、バストが寝返りで揺れたり、横に流れることで、バストを支えるクーパー靭帯が伸びて切れやすくなります。

さらに、40代など年齢を重ねると、日頃の重力や出産などにより、バストの下垂や離れ乳に悩み始める女性が少なくないでしょう。

ただし、ナイトブラをつけることで、横になった状態のバストを正しい位置でホールドし、クーパー靱帯の伸びや切れを防ぐことができます。

脇や背中のはみ出し肉になるのを防ぐ

ナイトブラには、はみ出し肉が増えるのを防ぐ効果があります。

女性は加齢に伴い、バストにあったお肉が脇や背中へ流れ出てしまうことがあります。カップから溢れたお肉は、はみ出し肉となるため、キレイなボディラインを保つことが難しくなるでしょう。

ただし、ナイトブラをつけることで、バストのお肉を本来の位置にとどめ、補正や矯正をすることができます。

20代・30代との違いは？40代女性のナイトブラ事情

今回は、40代の女性がナイトブラに求めるものを調査すべく、ナイトブラを利用したことがある10代後半～20代・30代・40代の女性を対象に、アンケート（※）を行いました。以下で詳しくご紹介します。

バストの悩みは様々！30代・40代になると「下垂」「はみ出し肉」が多い傾向に

Q1.バストのお悩みはなんですか？

バストのお悩みは人によって様々。

しかし、年代が上がるにつれて、「下垂」やブラからのはみ出し肉である「ワキ肉・背中肉」が気になるという女性の割合が増えることがわかりました。

ナイトブラを選ぶ時は「補正力」より「着心地」を重視

Q2.ナイトブラを選ぶ際に重視したことはなんですか？

アンケートの結果、40代の女性は、「締め付け感のなさ」や「ノンワイヤーかどうか」といった「着心地」を重視する人が多数でした。

「補正力」よりも、リラックスして着用できるものを求めて、ナイトブラを購入することが多いのでしょうか。

40代の女性が、着心地の次に重視しているのは「価格帯」。プチプラのものや、デイリーブラとさほど変わらない値段のものが魅力的なのかもしれませんね。

40代から支持されるデザインは、シーンを選ばず耐久性に優れた「黒」「パステル」×「無地」

Q3.購入したナイトブラのカラーとデザインについて、最も近いものはどれですか？（単位 : 人）

40代の女性から支持を得たのは、「黒の無地」「パステルカラーの無地」というシンプルなデザイン。着るシチュエーションを選ばないうえに、レース等を使用していないため、耐久性が優れているのも人気の秘訣でしょうか。

ヨガやスポーツをする際に使いやすいというのも、無地のナイトブラの魅力の一つですね。

40代女性に効果的なナイトブラの選び方

40代女性に効果的なナイトブラを選ぶ際のポイントは、以下の3つです。

• 自分にぴったりのサイズを選ぶ
• 「下厚パッド」のものを選ぶ
• 「脇高設計」&背中生地が「パワーネット」のものを選ぶ

それぞれ詳しくご説明します。

自分にぴったりのサイズを選ぶ

サイズの合わないブラジャーを着用していると、バストの形が崩れる原因になります。

サイズが大きすぎると、カップの中でバストが動いてしまい、なかなか安定しません。バストを支えるクーパー靭帯が伸びたり切れたりして、下垂や離れ胸につながる恐れがあります。

一方で、サイズが小さすぎると、バストのお肉がカップからはみ出してしまいます。お肉が脇や背中に流れ、はみ出し肉の原因となる可能性があるでしょう。

ぴったりのサイズを選ぶためには、以下のポイントを押さえることが大切です。

自分のバストサイズを把握する

まずは、メジャーを使って自分の正しいバストサイズを知りましょう。

メジャーでバストトップを測る際は、バストを持ち上げた状態で測るのがポイント。持ち上げた状態だと測りづらい場合は、下を向いた状態でも問題ありません。

自分で測るのが難しい場合は、下着屋さんで測ってもらうのもおすすめです。

メーカーによってサイズ規定が異なることを知る

ナイトブラは、メーカーごとにサイズの規定が異なります。ナイトブラのサイズ規定は、トップバストを基準にするタイプと、カップサイズ・アンダーバストを基準にするタイプが存在するためです。

「A社ではMサイズでぴったりだったから、B社もMで大丈夫！」と決めつけてしまうと、サイズが合わない恐れがあります。購入前は、メーカーのサイズ規定とサイズ表を忘れずチェックしましょう。

サイズ交換保証制度が充実しているかチェックする

ナイトブラをネットで購入する際は、充実したサイズ交換保証制度があるか確認しましょう。万が一サイズが合わなかった場合、交換できないとお金が無駄になってしまうためです。

充実したサイズ交換保証制度とは、例えば以下のものが挙げられます。

「下厚パッド」のものを選ぶ

女性は日頃の重力や出産などが原因で、年齢を重ねるごとにバストの下垂が気になり始めることがあるはず。

バストの垂れを防止するために、40代の女性は、下厚タイプのパッドを使用しているナイトブラを選びましょう。

下厚タイプとは、以下のように下半分にボリュームがあるパッドのこと。

下厚パッドであれば、バストを下からしっかりと支え、下への動きをせき止めることが可能です。

「脇高設計」&背中生地が「パワーネット」のものを選ぶ

女性は加齢に伴い、本来バストだったお肉が、脇や背中のはみ出し肉となってしまう可能性があります。そのため、40代の女性は補正力のあるナイトブラを着用し、バストを本来の位置にとどまらせることが大切です。

補正力のあるナイトブラを選ぶ際は、脇高設計で、背中の生地にパワーネットが使用されているデザインに着目しましょう。

脇高設計は、基本的にほとんどのナイトブラで採用されています。

パワーネットとは、伸縮性を持ったネット素材のこと。適度な締め付け力がある上に、通気性が優れているため、補正下着等に用いられています。

脇高設計と背中のパワーネットにより、バストのお肉が脇や背中に流れてしまうことを防ぎ、正しい位置にとどまるように矯正できるでしょう。

【40代におすすめ】人気のナイトブラをランキング5選

40代女性がナイトブラを選ぶ際のポイントとなる「サイズの選びやすさ」「補正力」「下垂防止力」と、アンケートで重視するという声が多かった「着心地」「デザイン」といった5つの観点から、人気のナイトブラ5商品を比較・分析しました。

Ray編集部おすすめのナイトブラをランキング形式でご紹介します！

商品/ブランド名	商品画像	総合評価	ポイント	サイズの選びやすさ	下垂防止	補正力	着心地	デザイン	サイズ展開	カラー展開	単品購入価格（税込）	2セット購入価格（税込）	3セット購入価格（税込）	4セット購入価格（税込）	5セット購入価格（税込）	素材	パッド	ワイヤー	ホック	ストラップ	サイズ交換保証（※）	支払い方法	詳細
Angellir ふんわりルームブラ		4.2	・フリルバンドとパワーネットがバストの中心にお肉を寄せ集める ・お肌に触れる部分は刺激の少ないコットン100% ・7つのサイズ展開から選べる&サイズが合わなければ気軽に交換（※）できる	★★★★★	★★★★	★★★★★	★★★★	★★★	7サイズ （SS・S-M・＋S-M・＋M-L・M-L・L-LL・＋L-LL）	16色	3,960円 （送料660円）	7,524円 （送料無料）	10,692円 （送料無料）	-	16,830円 （送料無料）	ナイロン70％・ポリウレタン30％	分離型 下厚タイプ	ノンワイヤー	フロント （3段階）	調節不可	有（商品到着日含め8日以内に連絡／初回購入のみ／送料メーカー負担／限定品除く）	クレジットカード、GMO後払い、代金引換	公式サイト
Viage ビューティーアップナイトブラ		4.2	・背中着圧設計&ゴム編みの脇高設計ではみ出し肉を逃さず、バストに寄せ集める ・ホック・ワイヤー・レース不使用でお肌に優しい ・大きめの下厚パッドがバストを持ち上げる	★★★★	★★★★	★★★★	★★★★	★★★★★	6サイズ （S・S/M・M・M/L・L・LL）	12色	3,278円 （送料650円）	6,556円 （送料無料）	9,834円 （送料無料）	-	16,390円 （送料無料）	本体 : ナイロン87％・ポリウレタン13％ 脇部分 : コットン100％	分離型 下厚タイプ	ノンワイヤー	-	調節不可	有（商品到着後14日以内に連絡／1回の注文につき1度まで／同色のみ／送料自己負担）	クレジットカード、代金引換、NP後払い	公式サイト
Belletia PGブラ		4.0	・ナイトブラの中では珍しいソフトワイヤータイプで、様々な姿勢に対応 ・大きな下厚パッドがバスト全体をホールド ・全6サイズ展開&試着サービスがあるため、ぴったりのサイズに出会える	★★★★	★★★★★	★★★★★	★★★	★★★	6サイズ （XS・S・M・L・LL・3L）	4色	6,050円 （送料1000円）	11,000円 （送料500円）	-	19,800円 （送料無料） ※プラス1枚付き	-	ナイロン・ポリウレタン・その他	一体型 下厚タイプ	ソフトワイヤー	両サイド （3段階）・ バック （4段階）	調節可	有（初回購入のみ／送料自己負担／1枚限り／限定カラー対象外）	クレジットカード、NP後払い、Paidy	公式サイト
Remisy Misty Night		3.8	・4段階のフロントホックと脇高設計で横流れを防止 ・肌に優しいストレッチサテン生地&日本製レースでストレスフリー	★★★	★★★★	★★★★	★★★★★	★★★	4サイズ （XS・S・M・L）	4色	5,500円 （送料770円）	10,450円 （送料無料）	14,850円 （送料無料）	-	23,375円 （送料無料）	ナイロン 85％・ポリウレタン 15％	一体型	ノンワイヤー	フロント （4段階）	調節可	無	クレジットカード、NP後払い、Amazon Pay、キャリア決済、代引き	公式サイト
LUNA ナチュラルアップナイトブラ		3.8	・AAA～Cの小胸さんに特化した設計 ・ソラマメ型パッドとハンモック構造で抜群の補正力	★★★★	★★★★	★★★★	★★★★	★★★	6サイズ （XS・S・M・L・LL・3L）	17色	4,378円 （送料650円）	8,318円 （送料無料）	12,214円 （送料無料）	-	19,701円 （送料無料）	ポリエステル90％・ポリウレタン10％	分離型 ソラマメ型タイプ	ノンワイヤー	-	調節不可	有（商品到着後14日以内／1回の注文につき1度まで／同色のみ／送料自己負担）	クレジットカード、代金引換、NP後払い	公式サイト

※サイズ交換保証制度の適用条件は、一部のみ表内に記載しております。詳しくは各メーカーの公式サイトをご確認ください。

ここからは、Ray編集部が40代女性におすすめする、人気のナイトブラ8商品をご紹介します。

1位 : 背中着圧設計とゴム編みの脇高設計ではみ出し肉を逃さない【ビューティーアップナイトブラ（Viage）】

▼実際のところ本当にいいの？！口コミ・レビューまとめはこちらをチェック

2023/03/03

ヴィアージュ・ナイトブラの悪い口コミを徹底調査！潰れるのは本当？

1位 : 幅広ストラップと伸縮性の優れた生地でノンストレス！【ふんわりルームブラ（Angellir）】

3位 : 珍しいソフトワイヤータイプが補正力◎【PGブラ（Belletia）】

4位 : 小胸さんに特化した設計【ナチュラルアップナイトブラ（LUNA）】

4位 : 肌に優しいストレッチサテンと調節可能な幅広ストラップでストレスフリー【Misty Night（Remisy）】

4位 : フロントホックと矯正用パワーネットが補正力◎【MediCouture（サン・スマイル）】

【Q&A】ナイトブラに関するよくある質問まとめ

ここでは、ナイトブラに関するよくある質問をご紹介します。購入時の参考にしてみてくださいね。

Q1.正しい着け方はありますか？

A1.ナイトブラは下から履くのが正しい付け方です。
付け方は下記の通り。

1. ナイトブラを広げ、下から履く
2. ホックがある場合は、バストのホールド感を調整する
3. 前かがみになり、背中や脇の余分なお肉をカップに集める
4. 集めたお肉を逃さないようにアンダーやストラップの位置を整える

Q2.何枚持っていたらいいの？

A2.3枚ほどあると良いでしょう。
洗濯の頻度によって変わりますが、毎日使用するためにも3枚ほど揃えておくのがおすすめです。

Q3.左右のバストサイズが違うときのサイズの選び方は？

A3.大きい方のバストサイズに合わせましょう。
ナイトブラはパッドを入れてサイズ調整することが可能です。小さい方のバストには、お手持ちのパッドを入れてご調整ください。

Q4.出産後・妊娠・授乳中も着用して大丈夫ですか？

A4.ノンワイヤーのためご使用は可能です。
しかし、使用する前は、かかりつけの医師に相談すると安心かもしれません。

Q5.ノンワイヤーでもきちんとバストを支えられるの？

A5.ノンワイヤーでもバストをしっかりと支えることができます。
ナイトブラによって、脇高設計やフロントホックなどの機能があるため、脇や背中から集めたお肉を逃さず、バストへ固定してくれるはずですよ。

Q6.昼間もつけて大丈夫ですか？

A6.基本的に大丈夫でしょう。
日中の使用を考えている人は、昼夜兼用タイプのナイトブラを購入することをおすすめします。

40代女性におすすめのナイトブラで美バストを目指そう

ナイトブラの使用は、40代からでも手遅れではありません。毎晩着用してケアすることで、下垂やはみ出し肉をしっかり防止できます。40代におすすめのナイトブラを選び、美しいバストを保ちましょう♡

※バストアップとは着用時に胸が持ち上がることを指します。
※育乳とは補正下着を着用することにより、胸の形を補正することを指します。

あわせて読みたい

2022/09/16

30代におすすめのナイトブラ人気ランキング7選！効果的な付け方や選び方もご紹介

2022/09/01

【20代向け】ナイトブラおすすめランキング7選！プチプラの人気商品もご紹介