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1枚でも大満足!ダイエットに最適な【スパイスオートミールクッキー】の作り方♡

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1枚でも大満足!ダイエットに最適な【スパイスオートミールクッキー】の作り方♡
Rayモデルをはじめ、キレイなコたちの間ではもはや定番人気の「オートミール」。人気の秘密は栄養価が高く、美容と健康キープにピッタリだから♪ 今回は、1枚でも大満足できる「スパイスオートミールクッキー」の作り方をご紹介♡ 甘すぎず、シナモンがほんのり効いた大人テイストで、噛みしめるほどにおいしいクッキー。ぜひ試してみて!

Pick up おやつオートミール

キレイをめざすなら、おやつもオートミールを使った栄養満点&ヘルシーなものを。定番メニューもひと味違ったおいしさに♡

Check! スパイスオートミールクッキー

材料(2人)

【A】
・オートミール(ロールドオーツ):70g

・薄力粉:30g

・砂糖:20g

【B】
・チョコレート:20g

・レーズン:20g

・シナモンパウダー:少々

サラダ油:大さじ2

水:大さじ2

作り方

1.オーブンを180°Cに予熱する。ボウルに【A】を入れて混ぜ、サラダ油を加えて混ぜる。

2.水と【B】も入れて混ぜる。

3.オーブンの天板にオーブンシートを敷いて、2をスプーンなどですくって落とす。手のひらで軽く押しつけ、平らにする。

4.180°Cのオーブンで20分程度焼き、皿にのせる。

ポイント

成形&型抜きはせず、スプーンでドロップ(落とす)するので、生地にポロポロ感が残っていても問題ありません。

完成♡

噛みしめるほどにおいしい!甘すぎず、シナモンがほんのり効いた大人テイスト♡

オートミール レシピ

撮影/黒澤俊宏 レシピ・調理/しらいしやすこ スタイリング・取材・文/濱田恵理 撮影協力/UTUWA

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