Voice1

毎月尋常じゃないくらい痛い。貧血でクラクラするしどうにかしたいです！

まずは市販薬を飲んでみて

普段の生活に支障が出るほどの痛みなら、すぐに痛み止めのお薬を飲んでください。それでも痛みが引かない場合は、若くても婦人科系疾患の疑いがあるので、婦人科を受 診してみてください。

Voice2

タンポンって使うのに抵抗が・・・便利なのかな？

アプリケーターつきが◎

挿入に不安があるなら、アプリケーターつきを。タンポンを使えばムレないので、肌トラブルが少なくなりますよ。ただし、長時間放置は危険なので、入れたら必ず覚えておいてくださいね！

Item

初めてさんでも大丈夫！入れて押すだけ、痛くない

わかりやすい使い方動画つきだから安心！ ハートの印がついて、押し出しの目安がわかりやすくなりました♡

ソフィ ソフトタンポン レギュラー 328円＋税／ユニチャーム

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ナプキンってめっちゃ肌が荒れませんか？

便利な生理グッズがたくさんありますよ！

今はナプキンやタンポン以外にも新しい選択肢があるんです。私が使ってみて、あまりにも快適で驚いたのが「月経カップ」。生理の始まりや終わりかけなら「ムーンパンツ」もおすすめです。

Item

すずらん型のシリコンカップが膣内で経血をキャッチ！

シリコン製でやわらかく、初めての人にも使いやすい世界最小サイズのカップ。月経量に合わせてサイズを選べます。

フルムーンガール スモールサイズ 4,200円＋税 ／アジュマ

Item

ショーツとナプキンが一体化したレースが可愛いおしゃれショーツ

サラサラとしたフィット感だけど安心の吸収力。何度も洗って使えてエコ。ナプキンを替える手間もありません。

ムーンパンツ デイタイム ブラックレース 4,800円＋税／アジュム

Voice4

生理の血がドロドロ・・・レバー状の塊まで出るんですけど！

今すぐ婦人科へ！

生理の経血はもともと固まりやすいものなので、初期はドロドロしていてOK。サラサラで真っ赤な鮮血は、不正出血の場合も。レバー状の経血は、子宮のトラブルも考えられるので、産婦人科へ！

Voice5

ピルを飲み始めたけど気持ちが悪くなることがあって・・・継続しても大丈夫？

慣れるまで３カ月を目安に

女性ホルモンのバランスを調整するので、体が慣れるまで3カ月ほどは、吐き気やむくみなどが出る場合も。つらい場合は、処方してくれた婦人科へ。ピルが向かない人もいるので、自己判断で使うことは避けてほしいです。

Voice6

友達にも飲んでいるコがいるけどそもそもピルって大丈夫？

女子にうれしいメリットがいっぱい

ピルは、月経困難症や生理周期の調節、PMSの改善や避妊のために処方することが多いんです。これに加え、ホルモンバランスが原因のニキビや肌荒れにも有効なので、慣れるとメリットがたくさん。

Voice7

彼が妊娠しないって言うけど生理中にSEXしても大丈夫？

NO！女性にデメリットがいっぱい！

経血がSEXにより逆流すると、子宮内膜症の原因になるといわれています。生理中は膣内バランスもくずれやすく、デリケート。血管も広がっているので、中出しなんてすれば、性感染症のリスクが！

Voice8

生理のスパンが毎月変わりすぎ。なんでこんなに不順なの？？

ホルモンバランスの乱れかも

子宮系の病気も考えられますが、生理は環境が変わったり、ストレスがかかるだけで乱れます。一般的に、周期は24～38日、日数は3～7日以内なら問題なし！

Voice9

本当は婦人科で生理やカラダのこといろいろ相談したいけど怖くて勇気が出ない......

友達と一緒に受診してみては？

お友達と一緒に 、ぜひいらしてください 。 実際、そうやって受診してくれる患者様も多いんですよ。もし、保険証を使うことで家族にバレるのが怖いという人なら、自費診療という最終手段もあります。

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生理を早く終わらせたい！そんな方法ありますか？

ごめんなさい、ありません

ただし、生理が終わりかけの経血なら最近通販でも売っている、ビデを使って排出することができます。生理をコントロールしたいなら、ピルがおすすめですよ。

Voice11

生理の前のおりものが自分でもドン引きするほどくさい！

生理前はにおいがきつくなるものです

生理周期に合わせて、おりものは質感やにおいが変化しています。生理前は量も増え、白濁したり、においもキツくなってくるのが正常です。ただ、自分で違和感を感じるほどのにおいなら、婦人科へ。

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教えてくれたのは・・・

mama女医：ちえこ先生

産婦人科医として働きながら、YouTuberとして女性の健康や正しい性教育を広める活動をしているママ女医です。YouTubeでmama女医ちえこを検索してみて。

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20才を過ぎたらぜひ婦人科を受診して！

普段診察をしていると、望まない妊娠をして中絶をする患者様がとても多いことに驚かされます。そんなことにならないためにも、婦人科でご自分のカラダのこと、正しい性知識を知ることが必要です。そして、20才を過ぎたら人生のリスクを減らすためにも、ぜひ子宮頸がんのチェック、そしてワクチンの接種をしてくださいね。