スタイル抜群で文武両道美女！長谷川慧さん

グランドホッケー部で日々トレーニングしている長谷川さん。夜はゆっくり湯船につかって体をケアすることで、すっきりと目覚められるそう。健康的な朝活につながっています。

8:00 起床

8:10 ランニング

朝走ると、すっきりした気分で1日を過ごすことができます！
朝食前に走って、まだ眠っている体を起こします。人通りが少なく、空気が気持ちいいので夜よりオススメ♪

8:45 朝食

ランニング後の食事はお手軽メニューが一番！
フルーツグラノーラなどすぐ用意できるものが基本。前日に残ったものをアレンジして、パパッと作ることも♪

9:05 メイク

色を使いすぎない大人っぽメイク
メイクにかける時間は15分程度。落ちついた色みでまとめます。ハイライトはおでこや鼻筋など、さりげなく入れるのがこだわり。

リップ
パーソナルカラーを意識して、エスティ ローダーのコーラル系を使っています♪

アイブロウ
第一印象を左右する眉は丁寧に。自眉がしっかりしてるので、パウダーで埋めます。

9:30 出発！

あわせて読みたい

2020/06/20

【美しすぎる女子大生】ミス駒澤・竹内彩花のモーニングルーティンが参考になる♡