【鈴木愛理】”のどケア”どうしてる?レコーディング前の私物マストアイテム大公開♡
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お気に入りすぎる♡【のど飴】
ソロになってから、特にライブでは
1人で歌いきらなきゃいけないので
より喉のケアについて考えるようになりました。
まずはお気に入りののど飴を紹介するね♪
【左】リコラ レモンミント ハーブキャンディ
【中】健康のど飴たたかうマヌカハニー
【右】金のミルクキャンディ
コンビニやスーパーで買えるお気に入り♡
のど飴って食べきれないことも多いから、
最近よく見るミニサイズが好き♪
金のミルクは味がめっちゃ好み!!
食べ過ぎ注意なやつです(笑)。
マヌカハニーの飴は、響きが強そうだなって
安心感があります。
イエローのパッケージのハーブキャンディは
外国系が得意なスーパーでよく見かけるもの。
ハーブって喉にいいイメージがあるから、
見かけるとついつい買いだめしちゃいます。
味はレモンミントが好き♡
京都念慈菴のNIN JIOM(ニンジョム)
これは、台湾で超定番のど飴。
台湾では、ドラッグストア、スーパー、コンビニなどで買えて、
中華圏ではほとんどの人が知ってるくらいメジャーなブランド。
台湾旅行のお土産でもらうことが多いよ。
ハーブ系の味で、喉をやさしくコートしてくれてる気分に♡
味の種類はたくさんあるんだけど、
キンカンレモン味がおいしくて大好き♪
喉に低刺激♡【ハーブティー】
Traditional Medicinalsオーガニック スロートコート
ハーブティーは、レコーディングやライブ前、
夜寝るとき、乾燥しているときなど、こまめに飲んでます。
普段は喉ケアグッズを入れたポーチの中に、
ジップロックに入れて持ち歩いてるよ。
中でもお気に入りは、このスロートコートというお茶。
ボイトレの先生に教えてもらって飲み始めました。
低刺激で、のどをやさしく守ってくれてる感じがやみつきになるよ♡
なかなか見かけないので、見つけるたびにまとめ買い!!(笑)
Pick up上咽頭を洗浄する、【ミサトールリノローション】
これは鼻と喉の間の上咽頭を洗浄するもの。
もともと鼻炎もちで鼻が強くないから、
ほぼ毎日これで洗浄してケアしてるよ。
これをするようになってから、喉も強くなって、
ライブで最後まで歌えるようになった気がする!
※用法・容量を守り、正しくお使いください。
ソロデビューしてから、自分をケアする意識がより高まった気がするよ。
みんなも自分をケアして、健康に過ごそうね!