【洗顔】泡で出てくる洗顔料を

きめ細かいたっぷりの泡で洗うことが大事なので、泡で出てくる洗顔料を使うのが時短に。ちょっと多すぎるかもと思うくらいの量を手にとる。

きめ細かい泡でしっとりなめらかに洗い上げて

専科スピーディー・アップパーフェクトホイップモイストタッチ 600円＋税（編集部調べ）／資生堂

肌をこすらない！

洗うときは指が肌に触れないように、泡を動かして洗うイメージ。泡でなでるように。洗顔のときも極力肌をこすらないで。

あごの裏も念入りに

洗い流すときはあごのラインやはえぎわも念入りに洗って。ぬるつきがなくなるまでしっかりすすいで、清潔なタオルで水分をとって。

【スキンケア】化粧水はハンドプレスで

化粧水は手にとってハンドプレスで押し込む。横方向にこすると毛穴がつまってしまうので、手は横にすべらせない。

乳液＆クリームで保湿

乳液もしくはクリームでうるおいにふたをして。少しべたつくくらいたっぷり塗る。ハンドプレスで押し込むように。

首とデコルテも忘れずに

首＆デコルテも顔の一部と考えてしっかり乳液＆クリームを塗る。年令は首に出るようになるので、今からしっかりケア。

脱衣所にスキンケアを持ち込むのも手

入浴後すぐ保湿をしたほうがいいので、脱衣所に化粧水や乳液を持ち込んですぐに保湿。服を着る前にボディケアもすませちゃって。

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