まずは靴を脱ぐ

内診のときは足が高く上がるので、靴をはいたままではNG。脱ぎはきしやすい靴なら、あせらずに準備できるよ。

内診台が上がると、足の位置が先生の顔に近づく場合もあるから、足のニオイがしないように気を使うのがマナー。

下着&ボトムを脱ぐ

ボトムだけではなく、下着も一緒に脱ぐよ。靴と同じで、着替えやすいゆるめのボトムで受診するのがおすすめ。

オールインワンで病院へ行ってしまうと、受診のときに素っ裸になっちゃうから恥ずかしい思いをすることに。

内診台に座る

内診台に座るときは、背中をぴったりつけて深く腰かけよう。リラックスするのも大事なポイントだよ！

ワンピースやスカートなどは、恥ずかしがらずに腰の上までしっかりまくり上げておくと診察がスムーズに。

内診台の両足が開く

内診台が上がるのと同時に両足が開く仕組みに。少し恥ずかしいかもしれないけど、なるべく力を抜く努力を！

恥ずかしいからといって、デリケートゾーンを洗いすぎるのはNG。先生は普段の状態を診たいと思っているんです！

診察開始！

先生の顔が見えないようにカーテンがかかっているので、恥ずかしさは半減。診察器具を使用することが多いよ。

診察中に痛みを感じたり、不安に思うことがあれば、遠慮せずに先生に伝えること。やさしく対応してくれるよ。

支度をして診察終了

内診台が下がったら診察終了。備え付けのティッシュなどでデリケートゾーンを拭き、服を着て結果説明を聞く。

診察内容次第で、ナプキンをしたほうがいい場合も。病院によっては用意されてないこともあるから持参しよう。

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