いつでもおだやかな雰囲気をまとえる女性は、自分の体と調子を整える習慣を持っているみたい！そこで今回は、自律神経を整えて美容と健康を保つ「ご自愛スポット」を3つご紹介します。この冬は自分をいたわる時間を持って、メロウな女子になってみよう♡