“ちょこっとボディメイク”で沼らせる

可愛いぷにっと感とハッピーマインドを維持するために、ストイックすぎないボディメイクで後押し。

プロテインで置き換えるプチファスティングや、ルーティンに無理なく組み込めるサプリをご紹介。

Itemプチファスティング

おすすめアイテム♡

【a】VINEGAR PROTEIN パイナップル風味 280g 3,980円／KINS
▶すっきりした飲み心地のプロテイン。コラーゲンペプチドや乳酸菌、食物繊維を含んでいて美容にも効果的。

【b】eume HOJICHA PROTEIN 240g 3,580円／エベリスト
▶ホエイプロテインのほかイヌリンやサラシアなど美容と健康をサポートする成分をIN。自然由来のやさしい甘さも◎。

【c】RAKUFAS 7包 2,970円／新谷酵素
▶1.5日の週末断食ができる酵母プロテインスープ2種と酵素ドリンクのセット。

Itemお助けサプリ

おすすめアイテム♡

【d】フードオロジー コレオロジーカットゼリー 10本 2,680円／韓国高麗人蔘社
【e】NGT ディーエンザイム 30本 6,480円／韓国高麗人蔘社
▶デザートがわりに取り入れたいチアシード入りゼリーとダイエット中に不足しがちな栄養素を補えるミルク味の酵素。どちらもダイエットをサポートするガルシニアカンボジアエキスを配合。

【f】プレミアムカロリミット 120粒 5,490円／ファンケル
▶食事の糖や脂肪の吸収を抑える機能に加え、お通じの改善や高めのBMIを低下させる機能が報告されている。

取材・文／政年美代子