毛穴・くすみ・むくみ…とにかく肌が不調！

そんなときは「ソフトリンパマッサージ」で一掃！

複合的な肌の不調を軽減するには、老廃物を排出して代謝をあげるリンパマッサージが有効。クリームや乳液を塗るとすべりがよくなるので、スキンケアの最後にとり入れてみて。

How to01

首に沿ってリンパを流す

耳後ろから鎖骨に向かって、首筋のリンパを流す。軽く圧をかけながら、指の腹をすべらせる。

How to02

ほおをプッシュアップ！

手のひらでほおを持ち上げながら、こめかみに向かってすべらせる。毛穴を引き上げるイメージで。

How to03

眉頭のくぼみをツボ押し

眉頭の下にあるくぼみに親指の腹をあてる。そのまま、ゆっくり圧をかけてコリをほぐす。

How to04

眉頭〜こめかみまで流す

眉頭から眉下を通り、親指をスライドさせ、最後にこめかみを指圧。このとき眼球を押さないよう注意。

How to05

老廃物を鎖骨まで流す

目まわりのマッサージが終わったら、2→1の順でリンパを流す。最後に鎖骨のくぼみを押す。

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撮影／女鹿成二　ヘア＆メイク／Midori　スタイリング／内藤美由貴　モデル／松元絵里花（本誌専属）　取材・文／政年美代子