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【歯科医監修】エラ・二重あごもスッキリ!むくみ解消リンパマッサージ

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【歯科医監修】エラ・二重あごもスッキリ!むくみ解消リンパマッサージ
顔のむくみが気になるあなたに、「エラ張り」の解消&「あご・首」のリフトアップ効果も期待できるリンパマッサージをお届け。歯医者の先生監修の効果絶大な小顔マッサージで気軽に痩せ見えを叶えよう♡
Check!

「エラ張り」解消マッサージ

リンパを流しシャープなフェイスラインを目指そう♡

How to01

あご下から耳の後ろまで老廃物を流す

あごの下にこぶしをおき、強めの圧をかけながら、顔の輪郭に沿って下から上に耳の後ろまで手を動かす。あごの老廃物を流すように。

How to02

次は耳の後ろから鎖骨まで

耳の下までこぶしを持っていったら、今度はこぶしを首を通って下まで動かす。耳の後ろに集まった老廃物を鎖骨まで運んで流す。

How to03

最後まで流しきる

そのまま鎖骨までこぶしを動かしていく。あごからためた老廃物をリンパに流すことで、すっきりとしたフェイスラインをつくっていく。

Point

①~③を10回繰り返すよ!

第2~3関節の指を使ってマッサージするのがオススメ♡

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