自己愛まにゅある

じぶんをもっと好きになるおまじない♡

“じぶんまにあ”になるために必要なことって？それは自分の強さも弱さもぜ～んぶ知ってまるごと愛してあげること。

でも、実際どうすればいいの？そんな悩める乙女に、自分を愛する方法をお教えします♡

Check!幸せの基準を高く設定しない

幸せってなんなのか考えてみる。

そのハードルが高ければ高いほど、自分は幸せになれない気がしてついつい卑屈になっちゃうことも……。

「いつもより早く起きられた自分、すごい」「今日の出来事を話せる相手がいるって幸せ♡」小さなことでも幸せに思えるだけで、日々の充実度が増して、自己愛が高まるはず。

Check!カラダのシルエットを見つめ直す

骨格診断のストレート・ウェーブ・ナチュラル。

自分のタイプはどれなのかを把握しているコは多いはず。

でもそれにひっぱられすぎて、似あわない服を決めつけたり好きな洋服を着ることをあきらめたり。

そんなのってナンセンス！なりたいシルエットになれるようなカラダづくり、めざしてみてもいいんじゃない？

Check!まわりから褒められたことを書き出す

自分のことを知る友だちや親の言葉を素直に受け入れることって大事。

肌がきれい、丸顔が可愛い、人の目を見て話すところがいいなど、見た目でも内面でも、まわりから褒められたことをぜ～んぶ書き出してみる。

それがきっと、自分の自信につながるはず♡

撮影／Fujikawa hinano スタイリング／稲葉有理奈（KIND）ヘア＆メイク／遊佐こころ モデル／金川紗耶（本誌専属）