みんなのママから教わった♡ 美の金言

スキンケアアイテム自体は日々進化し、新しいものがたくさん出てくるけど、根本的な美容への向きあい方には、ママからの教えが影響しているみたい。

オトナになるなかで大切さを実感した、美の先駆者であるママたちの言葉をお届け！

Check!日向坂46・佐々木久美

ストレッチで体をほぐすと睡眠スイッチが入る！

「寝る前のストレッチは母から教わりました。じっくり体を伸ばしたり、足を壁に立てかけてむくみケアしたりしています」（Ray㋲・佐々木）

体のコリをほぐすことで得られるリラックス効果で、睡眠の質がアップ。これが睡眠中の肌の回復力を高めることにつながるんです。

Check!加藤ナナ 他

スキンケアはお金をかけるよりもコツコツと

むやみに背伸びして高いものを買うより、まずは毎日のケアを怠らず、確実に続けるほうが美肌への近道という声も。

「疲れていても、夜は必ずメイクを落として保湿する」（Ray㋲・加藤）、「安いものでいいから毎日シートマスクする」（読者・江口）と、美肌なコほどママからの教えを習慣にしている！

Check!乃木坂46・金川紗耶 他

一にも二にも、結局保湿が大事

乾燥はあらゆる肌トラブルにつながると知っているからこそ、保湿に注力すべしというママが多数。

「スキンケアはクリームまで丁寧に塗る、という母の言葉を意識して毎日ケアしてます」（Ray㋲・金川）

「乾燥肌家系なので、肌の水分を保つためにとにかく保湿！と教えられた」（読者・村吉）