理想と現実のギャップを受け入れる努力をする

蛙化現象が起こる原因のひとつは、相手に対して過剰な理想を抱いていることです。

付きあう前の「完璧な人」というイメージと、現実の相手の姿が一致しないことで、違和感を覚えてしまうのです。

しかし、人は誰しも完璧ではありません。

理想と現実のギャップを受け入れることで、相手の「人間らしさ」や「本当の魅力」に気づけることがあります。

相手をひとりの人間として見つめ直し、理想に縛られすぎないよう意識することが重要ですよ。

距離を置く

蛙化現象の原因として、相手との距離が近すぎることで、些細なことが気になってしまっていることも挙げられます。

特に、四六時中一緒にいると、よいところよりも欠点が目立ってしまい、冷める原因につながることも。

そんなときは、あえて少し距離を置くのがおすすめです。

趣味に没頭したり、友だちと過ごす時間を増やすことで、相手への視点がリセットされることがあります。

物理的な距離だけでなく、心の距離を適度に保つことが、良好な関係を続ける鍵となりますよ。