最近ときめいてない...恋愛感度アップ♡な【ときめきトレーニング】って何？
日頃からときめきを意識できなくなると、出会いの感度も急降下！ せっかく良い男性が近くにいても、ときめきレーダーが感知しなければ"恋”なんておろか、”出会い"にもつながりません‼
「でも、そんな簡単に“運命の出会い”なんてあるわけないし...」と思うでしょ？
しかし、アンケート調査ではなんと約７割近くの人が運命的な出会いの経験が「ある」と回答。
恋愛観・恋愛体験についてのアンケート
【女性に質問】良縁や運命の人と思えるような出会いがありましたか？
ある ... 67.9％
©ラブリサーチ
日頃からときめきレーダーの感度を上げておくことは、運命的な出会いもキャッチにもつながります♡
でも、どうやってときめきを取り戻す？
それはあるトレーニングをすることが大切なんです。その前に、まずは「ときめき不感症」かチェック！
もしかして「ときめき不感症」かも⁉
ときめき＝恋の感度。美容やファッションなど『自分を磨くための要素』に対する興味が失われてくると、恋の感度はどんどん下がっていきます。下のチェックリストから、自分が「ときめき不感症」か確認してみて。
ときめき不感症チェックリスト
- 新しい服やコスメを1か月以上買っていない
- 職場にはいつも同じ服をローテーションしている
- 1年以上デートをしていない
- 休日は家でゴロゴロしていることが多い
- 恋愛が面倒くさい
- 最近体重計に乗っていない
- ノーメイクで出かけることが多い
- スマホが友達
- 「忙しい」が口ぐせ
- 恋愛・結婚よりも老後が不安
この中で５つ以上当てはまったら『予備軍』、８つ以上当てはまればもう『ときめき不感症』になっているかも！
でも「数年前まではそんなことなかった！」というコも多いはず。いつの間にか失ってしまっている「ときめき」は、なぜ、どこで失ってしまったのでしょうか。
なぜ「ときめき不感症」になるの？
「ときめき」が失われる瞬間は２つ！
１恋愛の休み期間が長くなってきたとき
恋愛が終わって寂しい反面、一人になった楽さを知ってしまうと「これでいいや」と思ってしまい、ときめきのスイッチが切れてしまうんです。一度切ったスイッチは、つけるのが億劫になってしまい.....なかなか次の恋をしよう！とエンジンをかけることが出来なくなります。
２恋愛よりも優先順位が高いものができたとき
例えば仕事や習い事、趣味etc...自分が没頭する何かが、恋を遠ざけてしまいます。もちろんそれで生活が充実しているのであれば問題は無いですが、運命的な出会いには気づきにくい状態といえるでしょう。
とはいえ、失った「ときめき」は自分の考え次第で取り戻すことが出来ます！
今は恋愛に対して後ろ向きになっているので「私なんて素敵な男性から見ても....」と自信を持てなかったり、「この男性は◯◯だから無理、私には合わない」と一方的な視点で男性を見てきめつけてしまったり。これらは自分から気持ちをセーブしているだけ！
脱・ときめき不感症！ときめきを取り戻す３つの方法
「ときめき」を取り戻すのは、簡単で日頃からできることばかり！
１自分を勘違いさせる
恋の始まりって勘違いが多かったりするんです♡
相手は社交辞令で「また、会いましょう」と言ったかもしれないのに、「えっ！どういう意味⁉」と思ってから、相手を意識し始めちゃったりしませんか？
恋の上級者は、いつも自信満々！
いつもときめきを忘れない恋の上級者は、自分を勘違いさせるのが得意！ 男性からちょっとした挨拶やメールの一言もプラスに受け取り、いつも自信満々。
男性の反応や周囲の状況に敏感になり、「私に好意を抱いてくれているのかも？」「この言葉の意味って？もしかして...」と無理にでも勘違いをさせていくことが、恋の感度を高め、ときめきを取り戻し、恋が芽生えるきっかけになるのです♡
２理想の男性を分析＆シミュレーション
恋のイメージを取り戻すことが「ときめき不感症」改善の第一歩！ 自分がどんな男性がタイプなのか、どんなデートがしたいのか、一度じっくり分析してみましょう。
恋愛は就活と一緒⁉自己分析で理想の条件を探す
恋愛は就活と同じで、自己分析が重要。自分がどんな性格でどんな人が合うのかを考えてみると、意外と合いそうな人が近くにいたりするもの♡
自己分析のやり方は、自分のタイプをできるだけたくさん書き出して絞り出す方法。「身長が◯◯センチ以上」「優しい」など、なんでもOK。できれば50～100コの理想を書き出し、その後５つ程度までに絞ります。「これは妥協できるかも」と思うものをどんどん削っていき、「これは絶対に譲れない」と思うものだけ残すのです。「妥協できるか分からない」ものは、時間をかけてシミュレーション！ 最後に残った項目が、あなたの理想の男性像。あとはその条件が合う人を探せばいいだけ♪
理想の条件が揃うと、周りの男性を見る目が変わるはず♡ 今まで何とも思ってなかった人にも、ときめきレーダーが反応し始めます♪
３ときめくコスメで自分磨きを忘れない
「ときめき不感症」から脱却し恋愛を始めるには、やはり自信が必要！ そのためには、日頃から自分磨きは必要不可欠です。
自分の好きなモノやコトに敏感でいよう
自分磨きってなかなか続かない...ってコも、キュン♡とくる「ときめくコスメ」を揃えれば自分磨きのモチベーションもアップ！ パッケージや香り、色味や肌触りetc...コスメだけに限らず、普段から好きなモノやコトに敏感になると「ときめき」の感度も上昇します♡
やっぱり一番のオススメは、香りもの！ 特に女子のスイッチが入るようなものなら◎。お気に入りの香りをまとえば、きっとあなたの背中を押してくれるはず。
一度切ったときめきレーダーも、あなた次第ですぐに復活できます♪
まずは自分磨きで自信を取り戻し、自己分析をしながら周囲への反応に敏感になるクセをつけていきましょう。少しずつ実行していくうちに、あなたの「ときめき不感症」はいつの間にか改善し、恋の感度もアップしているはず♡ 新しい運命の出会いのためにも、「ときめき」を失わないよう日頃から気をつけて！
【取材協力／ラブリサーチ】
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