未来の自分を想像する

失恋した今の自分ではなく、未来の幸せな自分を想像してみてください。

3年前の今日食べた食事を覚えている人なんていませんよね。

今感じている辛い気持ちはすぐに忘れられるものではないですが、日々生活を送っているなかでいつかは少しづつ忘れていくものなのです。

そして未来のあなたはきっと今の失恋を乗り越え、前を向いて進んでいるはずです。

その姿を想像し、そこに向かっていま小さな一歩を踏み出してみてください。きっと前向きな気持ちが芽生えてくることでしょう。

いかがでしたか？

今回は、失恋の辛い気持ちから立ち直るための心理テクニックをご紹介しました。

すぐに立ち直ることなんてできませんが、少しずつ着実に前を向いて進み続けることで、きっと失恋を乗り越えることができますよ。

ぜひ参考にしてみてくださいね。