あなたは何問正解できる？

【Q.1】肌が白くなるのに限界はない
【Q.2】日焼け止めは厚く塗るほど効果がある
【Q.3】日焼け止めは、首まで塗るべきである
【Q.4】日焼け止め以外にも効果的な紫外線対策はある
【Q.5】夏と冬で日焼け対策は変えた方がよい

気になる答えは下でチェック！

肌が白くなるのに限界はない

答えは【×】腕の裏より白くはなれない！

もともとの肌に色みがあるので、それ以上白くなるというのは不可能です。もっとも白い腕の裏の肌の色を目標に、日焼け対策を万全に行うことしか方法はありません。

日焼け止めは厚く塗るほど効果がある

答えは【×】厚さより、こまめに塗り直すほうが大切

どんなに厚く塗っても2時間たったら汗や皮脂が出てくるので、 日焼け止めの効果は低下。塗り直しを意識しないと、焼けてしまいます。２～４時間ごとに、こまめに塗り直すのが理想です。

日焼け止めは、首まで塗るべきである

答えは【〇】まんべんなく、首までしっかり塗るべし！

厚すぎても薄すぎても×。マスカット2個分程度を、顔に均一に塗ることが重要。また首までしっかり塗らないと、今後シミやシワの原因になるので要注意。

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日焼け止め以外にも効果的な紫外線対策はある

答えは【〇】サングラスやUVカットマスクも効果があります

冬に日傘は使いづらいという場合には、UVカットマスクを着用するのが効果的。目に紫外線が入ることも日焼けの原因になるので、サングラスで対策を。

ビースタイル UVカットマスク ホワイト３枚入 オープン価格／白元アース

夏と冬で日焼け対策は変えた方がよい

答えは【×】夏と冬で日焼け対策を大きく変える必要なし！

冬も紫外線はあるので、年間を通して同じようにケアすることが大事です。美白クリームは薬用成分配合のものを使うのが、最も効果が高いといえます。

キソ薬用ホワイトニングクリーム 150g 1,650円（税込）／基礎化粧品研究所

教えてくれたのは
品川スキンクリニック 品川本院 吉良匠平先生
https://shinagawa-skin.com

撮影／booro（BIEI）　スタイリング／内藤美由貴 ヘア＆メイク／森川誠（PEACE MONKEY）　モデル／松元絵里花（本誌専属）　一部文／杉浦香