「GLP-1で安全にやせられる」の真偽は?ダイエット専門家が教えます!
BEAUTY
![「GLP-1で安全にやせられる」の真偽は?ダイエット専門家が教えます!](https://cdn.ray-web.jp/images/80/25/83/32/png/scgqawgm0dmefuq6tnsi18uyuyb3m2.webp)
世の中にあふれてる、ダイエットにまつわるいろんなウワサ。実際のところ、本当に効果ってあるの…?そんな疑問をダイエットの専門家・Ellyさんに聞いてみました!今回は、「GLP-1で安全にやせられるってホント?」の真偽を確かめます。正しい知識を知って健康的なBODYを手に入れよう♡
ウワサのダイエット、ウソ?ホント?
気になるあの方法、実際やせる…?
世の中にあふれてる、ダイエットにまつわるいろんなウワサ。実際のところ、本当に効果ってあるの…?そんな疑問をダイエットの専門家・Ellyさんに聞いてみました!
Check!GLP-1で安全にやせられるってホント?
ウソ!
血糖値の急高下を防ぐことが、ダイエットの一端を担っていることは間違いありません。
GLP-1は2型糖尿病の方の血糖改善をうながす薬剤ですが、健康な方が利用するには高価、副作用もゼロではありません。
東洋医学では、一般的な食材を工夫して使うことで、血糖値を調整し、空腹感や倦怠感を減少させることができます。
例えば、ランチにわかめの味噌汁を追加するなど、食事を見直すことのほうが安心安全な方法です。
More!今回教えてくれたのは…
養生ダイエットコンサルタント Ellyさん
東洋医学の養生をベースにしたダイエット法を発信。YouTube『Ellyのボディメイクチャンネル』は多くの女性から支持を受けている。
監修/Elly 文/天井玖瑠海