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健康オタクモデル【髙橋ひかる】直伝!身体を変える毎日5分ストレッチ

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健康オタクモデル【髙橋ひかる】直伝!身体を変える毎日5分ストレッチ
2018年12月号からRay専属モデルデビューを果たした「髙橋ひかる」。そんな彼女、実は”健康オタク”なんだそう。毎日のエクササイズは欠かせないという彼女に、気軽に続けることができるセルフトレーニングを教えてもらいました。毎日続けて、ヘルシーBODYを手に入れちゃおう♡
目次
  1. 実は私...... "健康オタク" なんです
  2. ひかる流簡単エクササイズ!
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