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楽しすぎる!と話題の【b-monster】に密着♡暗闇ボクササイズの効果とは?

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楽しすぎる!と話題の【b-monster】に密着♡暗闇ボクササイズの効果とは?
クラブで踊るような感覚で本格的な運動ができるとイマ話題の "暗闇フィットネス"。今回は1レッスン(45分)で800~1000kcalのエネルギーを消費できると話題のボクササイズをプリ♥クラの井上実萌彩さんが体験レポート!運動してとにかくやせたいコにオススメだよ♡
CONTENTS
  1. ジムとは思えないおしゃれな受付!
  2. パフォーマーさんに基本の動きを教わる
  3. 音楽に合わせたウォーミングアップから!
  4. ようやくボクササイズに!
  5. 終了!
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