Check!サクっとむくみ対策

ボディケア、フェイスケアをしたらすぐにボディマッサージをします。マッサージは毎日するけど、ストレッチは気分。

お風呂から上がってすぐのほうが、筋肉のやわらかさが全然違うから、このタイミングでやるのがマストです。やわらかいときは血行がいいのですぐ終わるし、手も疲れない（笑）。

時短につながるかなと思います。私は10分くらいでちゃちゃっと済ませちゃう！

Item1マッサージスティック

マッサージにできるだけ時間をかけたくないので、マッサージスティックに頼ることも。自分の手だけでは力加減とかでほぐしきれない部分もあるので、そういうところはこれでほぐすようにしています！

Item2着圧ソックス

絶対に次の日にむくみを残したくないときは、mukiiの着圧ソックスをはいて寝るようにしてます♡

光電子 着圧ソックス キャシャリン 4,950円／mukii