ひかるのルーティン2023

プリッとしたスタイルに、メイクの映えるキレイなお肌。天真爛漫な性格は一体どんな日常から生まれるのか。そんな気になるひかるのルーティンをご紹介♡ みんなも参考にしてみてね！

Check!1エナドリ

私、朝が本当に弱くて......。どんなに寝てもダメなんだよね〜。だから毎日エナドリ！カフェイン！相棒！（笑）コーヒーが得意じゃないから、エナドリで補うようにしてる。ドラマの撮影期間とかも毎日飲んでるよ。

Check!2あったかい飲みもの

朝と夜にあったかい飲みものを飲むようにしてます。前は白湯を飲んでいたけど、味が欲しくて（笑）。最近は煎茶にハマってます。特に冬の朝は冷えるから、あったかい飲みもので体をいたわってる。目覚めもいいような気がするの！

Check!3筋トレ

最近は朝に必ず筋トレをするのもルーティン。夜だと寝ちゃったり、ついなまけちゃうから朝やるようにしてるんです。SNSのトレーニング動画をいくつか組みあわせてやってます。筋トレ後はプロテインも欠かさずに！

Check!4メイクを落とす

どんなに疲れて帰ってきてもメイクは必ず落としてから寝る！落とさないと本当にすぐ肌が荒れちゃうんだよね......。寝落ちしがちだから、そういうときはタイマーをかけて絶対に落とせる環境をつくるようにしてます。

Check!5スキンケア

乾燥肌だからスキンケアは日々研究。種類が多すぎると訳わかんなくなっちゃうから、お気に入りを厳選して、肌の状態にあわせて使い分ける！たとえば、今日は導入を使うかとか、特に疲れた日はパックで楽しちゃおうとかね。

撮影／藤原宏（Pygmy Company） スタイリング／杉本奈穂（KIND） ヘア＆メイク／ Mien（Lila） モデル／髙橋ひかる（本誌専属） 文／天井玖瑠海