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【短期集中ダイエット】脂肪の代謝をうながすレシピ♥食べながらヤセる!美容ワンプレート

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【短期集中ダイエット】脂肪の代謝をうながすレシピ♥食べながらヤセる!美容ワンプレート
ダイエット中だって、おいしいものを食べたい! そんな女子の願いをサポートしてくれるオススメレシピを紹介。今回は1食249kcal!食べながらヤセる!が叶う美容ワンプレート。脂肪の代謝をうながずうれしい食材がたっぷり。見た目も可愛く、しかも美肌に効くビタミンも豊富な一皿で楽しくダイエット♥
CONTENTS
  1. 脂肪の代謝UP!キレイになる食材たっぷりな一皿♥
  2. Potage▶クリーミー豆乳ポタージュ
  3. Salad▶カラフル食物繊維サラダ
  4. Rice▶脂肪燃焼・しょうが肉ごはん
  5. Green Smoothie▶美肌グリーンスムージー
  6. レシピ考案・調理・栄養計算
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