【鈴木愛理】が美のために摂取する!インナーケアに効くサプリ&飲み物とは?
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誰もが認めるRayモデルのエース、鈴木愛理♡ 普段どんなインナーケアをして美を保っているの?ってことまで気になっちゃう。今回は、「腸活」「ホルモンバランス」「自律神経」が主なテーマだという、愛理のインナーケアアイテムをご紹介。美と健康を同時に叶える秘訣を解き明かそう!
ちょっとだけ頼りたい【サプリやらいろいろ】
インナーケアをいろいろ試すのって大好きで楽しい!とはいえ、今のうちからサプリに頼りすぎるのはよくないのかなと、ほどほどにゆる~く気分で取り入れてます。
「腸活」「ホルモンバランス」「自律神経」が主なテーマ。全然関係ないけど、私とにかく“液体”が好きで常にとっていたいタイプなんです。だからサプリ系も液体が多め(笑)。
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黒ハート柄タートルニット 5,980円、黒リブショーパン 6,980円/ともにépine ソックス 990円/靴下屋(Tabio)
Check!1ざくろの原液エキス
ざくろの果汁をギュッと濃縮したもの。ホルモンバランスを整えたくて、夜寝る前にお水で割って飲んでます。
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Check!2ビタミンC
吸収されやすい処方の液体ビタミンC「リポC」。そのままキュッと飲んでいます。寝不足のときにも◎。なんだかんだずっと飲み続けてるのがコレ。
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Check!3ヤクルト×サジーは必須
最近飲んでいて調子いいなって感じたのが、サジーという果実のエキスから作ったドリンク。そして知り合いからすすめてもらってからヤクルト1000は定期購入。朝はこの2つを混ぜて飲むのが日課。
Check!4乳酸菌パウダー&ビタミン剤
エステプロラボの乳酸菌とネイチャーメイドのビタミンDサプリ。免疫力アップのために、このあたりもバランスをみて摂取。
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Check!5こだわりのお水
液体が好きなだけに、つい水分をとった気になりがちなので、意識的に水は飲むように。これはちょっとお高いから、ここぞというときに集中して飲む用。
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Photograph/tAiki(model)Styling/Yurina Inaba(KIND)Hair&Make-up/Yuki Murohashi(ROI)Model/Airi Suzuki(exclusive)Text/Urara Sasaki