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【鈴木愛理】カラダもココロも整う♡ 料理家・SHIORIさん伝授の自炊メニュー

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【鈴木愛理】カラダもココロも整う♡ 料理家・SHIORIさん伝授の自炊メニュー
Rayモデル、鈴木愛理のプライベートな「EAT LIFE」をインタビュー。今回は、料理のレベルアップのためにオンラインレッスンを受講していたという、愛理の自炊メニューをご紹介します。カラダもココロも整う、愛理の手料理をぜひチェックしてみてね!

SHIORIさん伝授の自炊メニュー

カラダもココロも整う

料理のレベルを上げたくて、ガチのプライベートで受講していた料理家・SHIORIさんのオンラインレッスン。のちにご縁があって知り合ってからは、とっても仲よくさせていただいてます♡

やっぱり食べたものでカラダは作られるから、なるべく手料理がいいよね。教わった料理は、たま~にお友達にふるまってます。前に岡崎紗絵にクリームシチューを作ってあげたときは、感動して泣いてた(笑)。

家族ぐるみのお付き合い♡

Check!1 アクアパッツァ

魚介のうまみが凝縮されたスープは絶品。定期的に食べたくなる。

Check!2 オムハヤシ

小麦粉から炒めて作ったルーがポイント。食べ応えもばっちり。

Check!3 牛すじ大根カレー

とろとろになるまで煮込んだ牛すじがクセになる一品!大根からしみ出るダシも最高。

Check!4 さば缶パスタ

水煮ではなくみそ煮を入れることでうまみがマシマシに。パパッと作れる簡単メニュー。

Check!5 パエリヤ

ひと手間加えるだけでお店の味になるんです。この日は奮発して大きなえびも入れました♪

Check!6 カニクリームコロッケ

コロッケってお総菜で買うイメージだけど、自分で作るとめちゃおいしくて感動。

Text/Urara Sasaki

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