Check!1鈴木愛理

「秋の夜長にアロマキャンドル。寝る直前のゆったりタイムに、キャンドルをたいて過ごすのが最近のルーティンです」

Check!2岡崎紗絵

「ハーブティーです！寒くなってきているので、ジンジャーやハチミツレモンティーなど、カラダをあたためるものを意識的にとり入れてます」

Check!3吉田朱里

「最近は仕事終わりにジム通いがルーティン。iPadでアニメを見ながら、ランニングマシンで有酸素運動してます！空腹時にやることで脂肪燃焼効果があるらしい！」

Check!4上西星来

「トリガーポイントで筋肉をほぐしています！太もも、ヒップ、背中をしっかりほぐすと、血の巡りがよくなり、ぐっすり眠れるし、次の日、体が軽くなるのでオススメ」

Check!5髙橋ひかる

「コーヒーを飲みながら、夜な夜なゲームしたりYouTubeを見て推し活したり。私はブラック派ですが、お店でカスタムするなら無脂肪ミルクでラテにします」

Check!6佐々木久美

「読書です。気温もちょうどよくて、物語に没頭できて最高です。ベランダにイスを出して、読んだりもします。読みたい本がたまっているので、秋の間に読破したい」

Check!7新澤菜央

「秋はコンサートが毎年あるので、コンビニのごはんがほとんど。その中で秋を感じられる食べ物を見つけて爆食しています。特においもは秋になると出番が増えます！」

Check!8中村里帆

「テラス席で夜風を感じながらおいしいごはんを食べること。秋になるとこれができるから幸せです。これは台湾料理を食べに行った日の写真です」

Check!9村瀬紗英

「最近は、弟と始めたゲームのスプラトゥーンをしています！寝る前の日課になっていて、スカッと勝てば、ぐっすり眠れます。負けず嫌い精神が働いて、夜ふかしすることも」

Check!10金川紗耶

「かぼちゃを使った料理にハマっていて、もともと好きだけど、今年はさらに食べている気がします。最近は夜な夜なかぼちゃのスープばかり作っています」

Check!11加藤ナナ

「秋の夜長はじっくり、ゆっくりスキンケア♩季節の変わり目は、肌がゆらぎやすいのでいつもよりしっかり保湿。コットンにひたひたに化粧水をしみこませてパックします」

Check!12斎藤司

「秋の夜長は、やっぱりシャインマスカット。今日は劇場の合間にお昼がわりに。こないだ中秋の名月のお供えとしいて置いてたら、4才の娘が食べてたよ。みんな大好きシャインマスカット」

文／小田和希子