※本サイトはプロモーションが含まれています。
SMプレイとは？おすすめのプレイ10選！やり方や注意点をご紹介
SMプレイとは、セックスで非日常感を味わえるプレイの一つです。道具を使って目隠しをしたり拘束したりすることが多く、上級者さんは亀甲縛りや調教プレイも良いでしょう。今回は、SMプレイをする際の注意点についてもご紹介します。
SMプレイとは？主に2つの種類がある
SMプレイとは、サディズム（S）とマゾヒズム（M）の欲求を満たすプレイのことを言います。サディズム（S）は相手をいじめたり支配したりすることで、マゾヒズム（M）は羞恥心を煽られたり支配されたりすることで、快感を得られるでしょう。
非日常的な刺激を得られるセックスを楽しめるため、マンネリ防止にもおすすめです。
また、SMプレイには、大きく分けてソフトSMとハードSMの2つの種類があります。
ソフトSMは痛みや苦痛を伴うことが少なく、プレイ内容がライトなものが多いため、初心者さんでも挑戦しやすいはず。対して、ハードSMは、痛みや苦痛を伴う刺激的なプレイ内容のため、上級者さんにおすすめです。
初心者さん必見！ソフトSMプレイのやり方5つ
初心者さんでも挑戦しやすい、ソフトSMプレイのやり方は次の5つです。
- 焦らしプレイをする
- おもちゃを使う
- 道具を使って目隠しや拘束をする
- 羞恥プレイをする
- イメージプレイをする
以下でやり方を詳しくご紹介します。
焦らしプレイをする
初心者さんにおすすめのSMプレイは、相手を焦らすこと。痛みや苦痛を伴うプレイではないため、挑戦しやすいはずです。
焦らしプレイのコツは、アメとムチを使い分けること。相手のしてほしいことを理解し、たっぷり焦らしましょう。十分焦らしたら、相手が望んでいることをして、欲求を満たしてあげることが大切です。
焦らしプレイをすることで相手の快感をコントロールできるため、自然と主従関係を作れるでしょう。
おもちゃを使う
ソフトSMプレイの中で王道なのが、おもちゃを使うことです。おもちゃを使えば、難しいテクニックなども必要なく、誰でも簡単にソフトSMを楽しめるでしょう。
まずは、おもちゃを使ってクリトリスやGスポットをじっくりと攻めたり、焦らしたりしてみましょう。おもちゃを膣に入れたまま外に出かけるというプレイも、興奮が高まるかもしれません♡
おもちゃ初心者さんは、まず刺激の弱いローターやバイブを使い、慣れてきたら、刺激の強い電マに挑戦してみるのがおすすめ。
大人のおもちゃはSMプレイだけでなく、通常のセックスやひとりエッチのときにも使えます。自分の欲求を気軽に満たせるため、お気に入りのものを見つけてみてはいかがでしょうか♡
【編集部イチオシ】クリを重点的に責めたい人必見！唇で優しく包まれる感覚の「MY MARY PLUS」（吸引バイブ）
とにかくクリトリス攻めをしたい人におすすめなのが、「マイメアリープラス」。振動と温感吸引がセットになった吸引バイブで、本当に舐められているかのような快感が得られます♡
振動強度は5段階。指でじらすような優しい刺激から、思わずイキそうな激しい刺激まで思いのままです。
吸引パターンは全8種類。加えてヒートボタンにより、ヘッド部分が人肌程度に温まります。まるで唇で愛撫されているかのような、リアルな気持ちよさをぜひ体感してください♡
振動と吸引がセットになっていることで、指と舌の両方で同時に攻められているかのような感覚になることができるかもしれません。人では再現不可能な新感覚が味わえる、最先端の吸引バイブです！
多機能ながら操作方法は簡単。まずはヘッド部分をクリトリスにあて、すっぽりと全体を包み込みます。後は、以下のボタンを必要に応じて押すだけ。
- ＋／－ボタン：振動の強弱
- ○ボタン（振動ボタンの上）：吸引パターンの変更
- ヒートボタン（振動ボタンの下）：温感機能のオン
完全防水になっており、衛生的に使えるのもうれしいポイント。使用後は本体と吸引口を丁寧に洗い、タオルで水分を拭き取ってください。あとは、しっかりと乾燥させてから保存すればOK。
デザインもシンプルかつおしゃれで、まるで美顔器のよう。露骨なデザインではないため、彼女も気に入るはず♡お部屋に置いても気になりにくいのも良いでしょう！
さらに、「アダルトグッズで本当に満足できるか不安」と購入を躊躇する人も安心。マイメアリープラスには、なんと30日間の返金保証が付いています！万が一、オーガズムに達せなかった場合は全額返金されるため、ぜひお気軽にお試しください♡
※商品到着後より30日の間にメールにて問い合わせ
道具を使って目隠しや拘束をする
ソフトSMプレイの中で挑戦しやすいのが、道具を使って目隠しや拘束をすること。自由を奪われている感覚があるため、興奮度が高まるのでしょう。
目隠しや拘束をするときは、SMプレイ用の手錠やアイマスクを使用するのがおすすめです。パートナーがSMプレイ用のグッズに抵抗感を抱いている場合や、もっと手軽にSMプレイをしたい場合は、ネクタイやストッキングを使うとよいでしょう。
その際、跡がついたり怪我をしたりすることを防ぐため、緩く縛るようにしましょう。
女性ウケ良し！痛みや怪我なく拘束プレイができる「ラブイマジネーションリストバンド」
「ハードめなグッズだとパートナーに引かれそう」「拘束プレイがしたいけれど縛り方がわからない」そんな人におすすめなのが、「ラブイマジネーションリストバンド」。
「ラブイマジネーションリストバンド」は、淡いカラーとさり気ない黒レースが施された女性ウケ抜群のリストバンド！肌当たりの良いふわふわとしたリストバンドのため、痛みを感じることなく、拘束エッチができるでしょう♡
また、音声連動型アイテムなのもうれしいポイント！SMプレイ専用ボイスが用意されているため、ボイスの指示通りに動くだけで、誰でも簡単にソフトSMプレイができちゃいます！
装着方法もスナップボタンを留めるだけと楽ちん。SMプレイ初心者さんにぴったりです♡
実際に使った人からは「彼の愛撫をいつもより感じて気分も高まった」「されるままに感じる姿を見て彼もヒートアップ！」などの口コミも寄せられています！普段のセックスより盛り上がり、2人の仲もより深くなるかもしれません♡
ちなみに、「アダルトグッズをネットで買うと宅配業者や家族にバレるのが心配……」という心配はご無用！「ラブイマジネーションリストバンド」は中身がわからない梱包で配送されるから、誰にもバレずに購入できちゃいます♡コンビニ受け取りも可能ですよ！
音声連動型でもっと感じちゃう♡目隠しプレイには「ラブイマジネーションアイピロウ」
「目隠しプレイをしてみたい」「抵抗感のないかわいい目隠しが欲しい」そんな人には、「ラブイマジネーションアイピロウ」がおすすめです。
「ラブイマジネーションアイピロウ」は、淡いピンクとラベンダーのツートンカラーがかわいらしい目隠しアイテム！肌当たりなめらかで柔らかい付け心地のため、エッチ中でも邪魔にならず付けられるでしょう♡
「ラブイマジネーションリストバンド」と同様に、音声連動型なので、SM専用ボイスが用意されています！ボイスの指示通りに動くだけで、誰でも簡単にソフトSMプレイができるため、SMプレイ初心者さんにこそ使ってみてほしいアイテムです♡
視界の自由を奪われると感覚が研ぎ澄まされ、非日常的なSMプレイが楽しめるでしょう。リストバンドとセットで使用するともっと敏感な体になって、パートナーとのセックスを楽しめるはずなので、セットでの購入をおすすめします！
羞恥プレイをする
羞恥プレイとは、恥ずかしいことをして性的興奮度を高める行為のこと。
羞恥プレイとひとくちに言っても種類はさまざま。例えば、恥ずかしい言葉を言ったり言わせたりすることや、鏡越しでセックスをすることなどが挙げられます。
パートナーにオナニーをさせて観察したり、遠隔のおもちゃを使って外出させたりするのもおすすめ。
「すごく濡れてるよ」「外なのに興奮してるの？」などの言葉責めを取り入れると、パートナーをより興奮させられるでしょう。
パートナーとの遠隔操作を楽しんで♡「SVAKOM ELVA」（リモコンローター）
パートナーと遠隔操作を楽しみたい人には、SVAKOMの「ELVA（エルバ）」がおすすめ。パートナーにリモコンを操作してもらえば、予測不可能な刺激に悶えること間違いなしです！
振動の強度は5段階、振動モードは5＋1種類。強度とモードの組み合わせにより、全26種類の動きがあるので、飽きずに楽しめるでしょう。ノーマル・愛撫・楽しい・情熱・絶頂の5つのモードを、その日の気分で変えてみて♡
小ぶりなローターながら、内蔵モーターが強力なのもうれしいポイント。その上、超静音タイプなので、周囲に音バレせずに絶頂できるかもしれません♡
振動モードを切り替えるときは、リモコンの「S」ボタンを押すだけ。振動の強度を変える際は△▽ボタンを押せば、好みの強さに切り替えられます。
ローターにはストラップが付いているため、取り外しも楽ちん。また、防水仕様なので丸洗いもできて清潔に使えます。
購入後は1年間の保証期間付き。保証期間の終了後は、10年間の品質保証を受けられます。10年間で製品に問題が起きた場合、次回購入がなんと50％割引になるお得っぷり！
▼「ELVA」を詳しくチェック！
▼羞恥プレイは鏡を使うのが効果的！具体的なやり方はコチラの記事をチェック
イメージプレイをする
イメージプレイ（イメプ）とは、あらかじめ設定を決め、役になりきってセックスをすること。役になりきるため、普段の自分にはできないような大胆なセックスができるでしょう。
例えば、先生と生徒や医者・看護師と患者さんなどのシチュエーションがおすすめ。ナース服や白衣など役に合った衣装を用意すれば、よりリアルなイメージプレイが楽しめます。
非日常感を味わいたい人や、より興奮するセックスを求めている人は、ぜひ挑戦してみましょう。
上級者さん向け！ハードSMプレイのやり方5つ
上級者さん向けのハードSMプレイのやり方は次の5つです。
- 亀甲縛りをする
- 吊るしプレイをする
- 調教プレイをする
- 首絞めプレイをする
- ロウソクプレイをする
以下でやり方を詳しくご紹介します。
亀甲縛りをする
ハードなSMプレイをしたい人は、亀甲縛りがおすすめ。亀甲縛りとは、相手を縄で拘束する方法のひとつで、正面から見ると亀の甲羅のように見えるのが特徴です。
亀甲縛りをする際は、15～20mほどの縄やロープを用意しましょう。普通のロープだと擦れて痛みを生じることがあるため、SMプレイ用のロープを使用するのがおすすめです。
亀甲縛りは相手にしっかりと羞恥心を感じさせられます。縛られプレイが好きな人なら興奮すること間違いでしょう。
吊るしプレイをする
過激なSMプレイをしたい人は、吊るしプレイに挑戦してみると良いでしょう。吊るしプレイとは、半裸や全裸の状態で吊るされ、無抵抗の状態で刺激を受ける行為のことを言います。
吊るされる側は心身ともに疲れるはずですが、一定ラインを超えると快楽を感じる人がいると言われています。体が浮いて力が入らないのがよいのかもしれませんね。
調教プレイをする
気軽にできるハードSMプレイと言えば、調教プレイ。調教プレイとは、相手を調教することで性的興奮を高め、快感を得る行為のことを指します。代表的な調教プレイは、相手に首輪を付けて犬や奴隷のように扱うなどです。
調教される側は、自分ではどうすることもできない状態に快楽を覚えるのでしょう。マニアックなプレイで、人によって好き嫌いが分かれる可能性が高いため、性癖の一致する相手と行うのをおすすめします。
首絞めプレイをする
過激なSMプレイをしたい人には、首絞めプレイがおすすめです。セックスで絶頂を得るタイミングに合わせて首を絞めることで、意識が朦朧とし、一段階上の快楽を得られると言われています。
ただし、首絞めプレイはハードSMプレイの中でもとくに危険を伴うため、初心者さんが安易に手を出してはいけません。行う際は正しい知識を付けるのはもちろん、相手の表情を常にチェックしたり、やめて欲しいときの合図を決めたりする必要があります。
ロウソクプレイをする
ハードSMプレイで定番のものに挑戦したい人はロウソクプレイがおすすめ。ロウソクプレイは、ロウが体に落ちる時の衝撃や、肌に残ったロウで、性的興奮がかき立てられるのでしょう。
ただし、ロウソクプレイを行う際は、火傷などの怪我に注意する必要があります。怪我を防ぐために、普通のロウソクではなく、セックス時に適した低温タイプのロウソクを使うのをおすすめします。
ロウソクプレイ初心者さんでも楽しめる！SMプレイの定番「低温ロウソク」
ロウソクプレイを楽しみたい人におすすめしたいのが、「低温ロウソク」。商品名の通り、低温なので初心者さんでも安心して使えます。
5cmと太めのロウソクなので、ロウをためやすく、垂らしやすいのが特徴。なんとプロの緊縛師もおすすめしているのだとか！
ロウソクプレイに興味がある人は、ぜひ下記からチェックしてみてくださいね♡
SMプレイをするときの注意点5つ
SMプレイを行う際の注意点は、次の5つです。
- お互いの合意の上で行う
- ホテルや防音施設で行う
- 本当にやめてほしいときの合図を確認する
- 怪我に気を付ける
- 相手の様子をしっかりと確認しながら行う
これらを守らないと、パートナーとの関係が壊れる恐れがあるため、気をつけてください。それぞれ詳しく解説します。
お互いの合意の上で行う
SMプレイを行う際は、必ずお互い合意の上で行いましょう。SMプレイは、通常のセックス以上にパートナーとの信頼関係が大切なためです。
SMプレイが苦手な人は、ソフトSMプレイでさえも引いてしまったり、びっくりしてしまったりするかもしれません。パートナーに無理強いをするのではなく、どこまでならOKなのか、されたら嫌なことは何かなどをきちんと話し合ってから行いましょう。
ホテルや防音施設で行う
SMプレイを行う際は、ホテルや防音施設を利用しましょう。通常のセックスとは異なる内容が多く、家族や近所の人に聞かれると不快感を与えてしまう可能性があるためです。
おすすめはSMルームのあるラブホテルです。磔台や拘束椅子が用意されている部屋があり、ソフトSMからハードSMまで楽しめるはず。雰囲気も相まって、お互い大胆になれるかもしれませんね。
本当にやめてほしいときの合図を確認する
SMプレイを行う際は、本当にやめてほしいときの合図を決めておく必要があります。
SMプレイの一環として「やめて」「ダメ」などの言葉を使うことがあるでしょう。本当にやめてほしいときの合図を事前に決めておかないと、本当に辛いと感じているときに相手が正しく判断できません。
パートナーとの信頼関係が崩れてしまったり、怪我をしてしまったりすることにも繋がるため、注意しましょう。
怪我に気を付ける
SMプレイを行う際は、火傷や怪我に気を付けましょう。
もちろん、SMプレイ用のグッズを使ったり、正しい方法で使ったりすれば安全にプレイをすることができるはず。しかし、使用方法を間違えると、怪我の場所によっては神経麻痺を起こしてしまう可能性もあります。
また、おもちゃなどの道具を使う際は、衛生面に気をつけることが大切です。これは不衛生な状態でおもちゃを使うと、感染症になるかもしれないためです。
パートナーの体を守るためにも、SMプレイにはリスクがあることを理解し、細心の注意を払いながら行いましょう。
相手の様子をしっかりと確認しながら行う
SMプレイを行う際は、相手の様子をしっかりと確認しながら行いましょう。相手が喜んでいるのか嫌がっているのか、きちんと見極めるのが大切です。
嫌がっているのに気づかず過激なプレイを続けてしまうと、パートナーにトラウマを植え付けてしまうことがあります。今後のセックスライフだけでなく、信頼関係に影響が出てしまうため、注意が必要です。
SMプレイを取り入れてパートナーとのセックスを楽しもう！
SMプレイは通常のセックスよりも刺激的で興奮できるもの。初心者さんは焦らしプレイや目隠しなどのソフトSMプレイ、上級者さんは亀甲縛りやロウソクプレイなどのハードSMに挑戦して、パートナーとのセックスライフをより楽しみましょう♡
あわせて読みたい
SHARE
